ブログ|Lifxc fitness&sports space

2022年 明けましておめでとうございます。

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

福岡にあります、Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

2022 年 明けましておめでとうございます。

皆様 今年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は

2022年 1月4日より 通常営業をいたしております。

本年もたくさんの皆さまがお越し下さいますことを、心からお待ち致しております。

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☆トレーニング体験予約☆

こちらの、ご予約方法はブログの一番最後をお読みください。

 

 

ここからは、私の年始の出来事を書きますね!!

 

今年もやりました‼️毎年やっています

1.2.21 1月2に21km走る独りイベント

が‼️ 今年は甥っ子も一緒に走ってくれたので、独りではない。

 

さてさて、少し戻り昨年の会話・・・

甥っ子が正月に来福するとのことなので、じゃ〜一緒に走れるなっと、甥っ子を誘い

私『キロ6分で21km走ろ〜や』

甥『え…それ、遅くない?!』

私『……😅』

甥『せめてキロ5〜5:30でいこうよ』

私『そ、そうよね…』

私『寒いから(冬洋服)着る物用意してこいよ‼️』

甥『だったらなおさらじゃん、キロ6分は寒いやろ』

私『…… だよね……😅』

甥っ子は中二のバリバリ陸上部

トラックならキロ3分は切ってくる。

しかも、地元では、『逗子スカイランナーズ』と言うランニングチームの代表も務めている。

 

➡︎ https://instagram.com/zushi.skyrunners?utm_medium=copy_link

 

そんな頼もしい甥っ子と、いざ出発‼️

 

 

コースは実家から、1.5km先の筑後川河川敷

そこから 20km のペース走

行きは、甥っ子も私のスピードに合わせてくれて、キロ5:30前後を刻む

後半は、甥っ子…

キロ4〜4:15にスピードアップ〜

で、あっという間に見えなくなる〜

いいよ〜いいよーっと、オジサンは見えなくなるなる姿を応援📣

 

私はキロ5前後を刻み

遅いものの、きっちり刻めたのはよかった☺️

前半5:30 後半5:00 なんで

走り終わったらAV5:15

帰りもdownで、1.5kmのjog

total:23km

 

 

 

 

今年も、走り切れて良かった 1.2.21

 

おまけ・・・ですicon_lol.gif

酒好き大塚家

 

 

お正月も食卓に並ぶのは、豪華でお酒に合うお料理。

いつも、おもてなしをしてくれる両親には、心から感謝しています。

ありがとうございます。

いつまでも元気でいてほしいですね。

それでは皆様

改めまして、2022年 今年一年も、素晴らしきお年となりますように

そして、皆様も私も 輝かしい 年となりますように

本年も宜しくお願い致します 2022 🤙

 

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こちらの、ご予約は随時行っていますので、24時間簡単Web予約をご利用下さい!!

身体の事、トレーニングの事、日常活動や食事についてのカウンセリングを 〃無料 〃にて受付中です。

オンラインでも行いますので、お越しにいただなくても『まずは話だけでも聞いてみたい』方も、お気軽にお申込ください。

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ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
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2021‐2022年末年始のご案内

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2021年も残りわずかとなりましたね。

毎年思いますが、、、、1年が早い。

さて、そんな何末年始のご案内です。

2021年 12月30日(木) ~ 2022年 1月3日(月) 

この期間は、お休みとなります。

また、2022年は 1月4日(火) から開始致します。

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インタビューを受けました!!

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2021年 10月、インタビューを受けました!!

Lifxc[ライフィクス]の事が良くわかる内容になっています。

是非、ご覧ください!!

⇒【気がついたら運動が好きに、習慣になるジム

 

 

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無料カウンセリング、お得な体験会実施中!!

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いよいよ!!

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☆ 無料カウンセリングの開始 ☆
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更に!!

 

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通いやすくなった新たなプラン登場!!

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今日から9月ですね。

この月に向けて、取り組んできたことを告知致します。

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☆ 無料カウンセリングの開始 ☆
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今月から、無料にて 身体の事、トレーニングの事、日常活動や食事についてのカウンセリングを 〃無料 〃にて開始致します。

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☆ プラン制(チケット制)の開始 ☆
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どんな身体になりたいか!!

それによって選べる、プラン制を開始致します。

また、この制度は、回数と期限がありますので、チケット制としてもご利用いただけます。

そして、気軽に通ってくださるよう、〃 1回利用 〃も始めました。

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☆ 全フロア完全貸切のプライベート空間へ ☆
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完全パーソナル・プレミアムプラン もスタート‼️

皆様の目的や目標とライフスタイルに合わせた多彩なプランをお選びいただけます。

新たなマシンも加わりトレーニングメニューも充実させています。

 

『皆様の ライフスタイル に寄り添う』

 

そんなLifxc[ライフィクス]を宜しくお願い致します。

 

多彩なプランのページはこちらをクリック』してください!!

 

☆ 無料カウンセリング ☆

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☆ 新規会員様大募集中 ☆

 

 

お気軽に、お問い合わせ、ご連絡下さい。

詳しくはこちら👇をクリックして下さいね。

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日本最大級のフィットネスジム検索サイトに掲載!!

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この度、日本最大級のフィットネスジム検索サイトにLifxc[ライフィクス]が掲載されました!!

日本最大級のフィットネスジム検索サイト Fit Map  ⇦ クリック!!icon_razz.gif

こちらは、全国にあるフィットネスジムやヨガ、ピラティススタジオを検索できるサイトです。

その検索サイトに 『天神の人気パーソナルトレーニングジム特集』があります。

この特集ページにLifxc[ライフィクス]fitness & sports spaceをご紹介いただいております。

ありがとうございます!!icon_razz.gif

皆さん 是非ご覧くださいね!!

 

 

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青空教室!!

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2021年も7月に突入ですね~ 今年も残り半年・・・ 早い

さて、今回のブログは、『青空教室』ですicon_lol.gif

先日の話ですが、私がサポートしポラールを活用したトレーニング、練習を行っているサッカーチームを訪問致しました~。

訪問先サッカークラブはコチラ ⇒ CA.GRANROSSA

目的は、ポラールの機能や使い方、結果の分析方法、日常生活における活用方法等の説明を行うためです。

そして、それから青空教室は続き、トレーニングや練習、身体の動かし方についての質疑応答も☺️

楽しかったな〜 コーチ&選手の皆さん、ありがとうございました!!

 

 

 

 

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6月は休まずトレーニング受付中!!

  1. いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

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早いですね~

今年も半年が過ぎようとしています。

さて、そんな6月ですが、Lifxc[ライフィクス]は、休まずトレーニングを受付中です!!

※日曜日・祝日は休みです。

会員様のトレーニング予約、トレーニング体験のお申込みも、随時行っています。

 

トレーニング体験を行い方はお気軽にご連絡下さい。

ご心配な方は、専門的な知識や経験豊富なスタッフが、事前にお話しをお聞きして行いますので、ご安心下さい。

 

 

 

 

 

運動やトレーニング経験がない方でも、目的や目標を一緒に明確にして、無理なく無駄なく、効率よく効果的にトレーニング行っていただけます、器具や最先端のシステムが揃っています。

 

トレーニング体験のお申込みはコチラをクリックしてくださいね

 

 

また、Lifxc[ライフィクス]では、スポーツチーム活動も行っていますよ!!

詳しくは ⇒ こちらをクリック!! Lifxc[ライフィクス]スポーツ活動

最近は、海でのスイムトレーニングも行っています。

地元の美しい海で泳ぐのは、すごく気持ちよいですよ~

 

 

 

 

泳ぐ専用の浮き輪をつけて泳ぎます。

また、SUPも使いサポートしていきます。

 

 

 

 

この様な活動にご興味がある方もお気軽にご連絡下さいね!!

 

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【2XU】特別シークレットセール!!

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2XU[ツータイムズユー] とは

☆ あなたの持つ力や可能性を2倍にする ☆

と言う意味が込められています。

 

 

かっこいい‼️

言うこともデザインも、そして機能バツグン

 

 

 

 

 

ご存知方も多いと思いますが、トップアスリートや多くのスポーツ選手が愛用しています。

 

 

また、アスリートやスポーツ選手以外の方も、脚のむくみや、疲れを感じている方にもオススメ。

※スーツの下や普段着の下にも履きやすく、特殊な素材で涼しさも感じます。

 

 

 

そんな、2XUのシークレットセールを行っています。

このブログをご覧いただき、ご連絡下さいますと…

特別価格にて、販売致します!!icon_razz.gif

 

今月、5/31日まで行っています。

数量、サイズ限定もあるので、お早めにご連絡ください。

Lifxc[ライフィクス]にご連絡下さいね。

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GW期間中の営業について

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ゴールデンウィークの営業につきまして

4月29日(木)~5月5日(水) は お休み となります。

この期間中は、スタッフ研修・トレーニングキャンプ等を行っております。

5月6日(木)から、また皆様にお会いできますことを心待ちに致しております。

 

☆ トレーニング体験会 のご予約は 24時間簡単Web予約にて承っております ☆

トレーニング体験会のお申込み】 ⇦ クリック

 

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