☆2019 GW 特別プログラム☆

2019年ゴールデン ウィーク 特別プログラム開催決定!!
今年の長いゴールデンウイークは普段行っていない多彩な特別プログラムを開催致します!!

開催日 ■4月28日(日)
アロマリラックスYOGA

■5月1日(水)・5月2日(木)
スポーツアロマ マッサージ


■5月3日(金)
”痩せる”ナイト ランニング!!

■5月4日(土)
”痩せる”ための スロージョギング ワークショップ
自宅でもできる 〝痩せトレ〟ワークショップ
講師 大塚貴文
山下美香
Yukiko

福岡初!!英会話&フィットネス トレーニング プログラム

たった3カ月で英会話も体力の基礎も手に入れることができる

「福岡初!!」のスーパー特別プログラム!!

2時間の中で英会話とフィットネスのトレーニングを同時に実践し、

両方マスターできる特別プログラムです。

 

開催期間 【第一期】2018年1月~3月の3ヶ月間

【第二期】2018年4月〜6月の3ヶ月間
講師 【フィットネス・スポーツ講師】
大塚貴文
Lifxc株式会社 代表取締役
Lifxc fitness&sports space 代表

【英語・英会話講師】
斉藤建一
株式会社 FALE 代表取締役
オンライン英会話スクール OPETS 代表
場所 Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]
対象 英会話力と体力向上や身体を変えたい男女 ※20歳以上の男女

スイムトレーニング開催のお知らせ

日本マスターズ水泳短水路大会福岡会場へ向けた練習会を開催いたしました。

トーラル・ワークアウト福岡店にて、スイミング大会や泳力向上のためのスイムトレーニングを行います。

 

開催日 2016/03/12・26:04/09・23・30の全5回
時間 午前10時~12時
講師 大塚貴文
場所 トータル・ワークアウト福岡 プール内
対象 25m以上泳げる、成人男女

Iphone,Ipad、スマートフォンを使ったランニングフォーム評価スペシャリスト講習会

現在、アメリカに活動拠点を置き、フィットネス・医療の両面の現場で活躍をしている井田圭介氏が、これまでクライアント・患者様にトレーニング指導・治療を行ってきた知識・経験をもとに新たに確立した「ランニングフォーム改善のためのランニングフォームの評価・バイオメカニカルアプローチ」について、今年1月に続き2回目のセミナーを開催することになりました。

開催日 2015/12/08
時間 10時〜18時(昼休み1時間をのぞいた7時間)
講師 井田 圭介(ATC、CSCS、米国陸上競技連盟公認コーチ)
対象 パーソナルトレーナー、アスレチックトレーナー、ストレングスコーチ、ランニング指導者、スポーツコーチ、医療従事者等

修了者には、FitArc公認「Certified Running Assessment Specialist(CRAS)」を認定。
内容 スマートフォンや iPadのアプリを使用し、ランニングのバイオメカニクス、足部・膝・骨盤における機能解剖学、上肢・下肢運動連鎖の観点から、ランニングフォームの評価の仕方、効率の良いフォームに導くための指導法について解説いたします。

ランニングセミナー(練習会)&Newton試し履き

2015年・2016年トライアスロン ロングディスタンス日本チャンピンでもあり、フルマラソンは2時間30分を切るの実力を持つ、高濱邦晃氏による、ランニングセミナー(練習会)を開催致しました。

当日はランニング専用シューズで大人気のNewton(ニュートン)を試し履きもでき、走る事も。

開催日 2015/11/29
時間 13時〜(約2〜3時間)
講師 高濱邦晃
場所 <講話>
Lifxc fitness&sports space【ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース】

<実技>
大濠公園

少人数で質のある充実した2時間のスイムトレーニング

福岡市内の眺望と環境が良いプールを御借りして、期間限定の【スイムトレーニング】を開催致しました。

少人数で、質のある充実した2時間のスイムトレーニングです!

開催日 8月1日・15日・29日 / 9月1日 ※全4回
時間 10時00分~12時00分
講師 大塚貴文
場所 トータル・ワークアウト福岡
対象 成人者 20歳以上の男女 / 25m以上泳げる方

スマートコーチング安藤隼人コーチのスマートライディングセミナー開催

競輪・ロードのトップ選手をはじめ、細田雄一、田山寛豪選手らトラ・オリンピアンのプライベートバイクコーチも行う安藤隼人コーチが福岡で少人数限定のバイクセミナーを開催しました。

開催日 2015/07/26
時間 16時00分~18時00分
講師 安藤隼人
場所 Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツスペース]
対象 室内バイクを利用したエクササイズやトレーニング内容・効果等に

ご興味がある方。※20歳以上の方に限ります。