ブログ｜Lifxc fitness&sports space

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

福岡にあります、Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。

2XU[ツータイムズユー] とは

☆ あなたの持つ力や可能性を2倍にする ☆

と言う意味が込められています。

かっこいい‼️

言うこともデザインも、そして機能バツグン

ご存知方も多いと思いますが、トップアスリートや多くのスポーツ選手が愛用しています。

また、アスリートやスポーツ選手以外の方も、脚のむくみや、疲れを感じている方にもオススメ。

※スーツの下や普段着の下にも履きやすく、特殊な素材で涼しさも感じます。

そんな、2XUのシークレットセールを行っています。

このブログをご覧いただき、ご連絡下さいますと…

特別価格にて、販売致します！！

今月、5/31日まで行っています。

数量、サイズ限定もあるので、お早めにご連絡ください。

Lifxc[ライフィクス]にご連絡下さいね。

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

福岡にあります、Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。

ゴールデンウィークの営業につきまして

4月29日(木)～5月5日(水)　は　お休み　となります。

この期間中は、スタッフ研修・トレーニングキャンプ等を行っております。

5月6日(木)から、また皆様にお会いできますことを心待ちに致しております。

☆　トレーニング体験会　のご予約は　24時間簡単Web予約にて承っております　☆

【トレーニング体験会のお申込み】　⇦　クリック

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

福岡にあります、Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。

私ごとですが、2021.3.31で 10期目 を終えることができました。

独立、起業して、10年…

なんだか一言では言葉がみつかりません。

学生のころ、今の職場の目と鼻の先の、繁華街通りで遊んでいた時期もありましたが、それから約25年後に、こんな福岡市の中心地な場所で働くなんて、全く思っていなかったし、想像すらしていなかった。

しかし、今は現実として、この様な場所で働けていることは、本当にありがたいことです。

それは、もちろん私に関わってくださる、皆様がいてくださるからのこと。

今、ここにいれる事に、今日がある事に深く感謝致します。

ありがとうございます。

これからも、どうぞ宜しくお願い致します。

さて、話は変わりますが、そんな年度始めは新しい芽🌱もたくさん‼️

ホームページもリニューアル、新たにフードの案内を追加😉もっともっと皆様に寄り添えるように。

バナーをクリックすると、フードのページに飛びます‼️

また、独自のトレーニング予約システムも完成。

ほんと、これは時間がかかりましたが、なんとか年度始めに開設できました。

これも時間をかけて何度もミーティングを重ねてくださった関係者の皆様のお陰です。

そして植物達も、どんどん芽が生えています。

嬉しい‼️

何より、もうダメかな…

と、思った一つの最後一つの植物の株分けから根が生えてきて〜😭

よかった〜、枯らせることなく復活。

ここにある植物は2015年にオープンした時にお祝いでいただいた植物ばかり。

だから枯らすわけにはいきません。

これからも一緒に逞しく成長していきたいと思います。と、言うか、そうでありたい‼️

※マジ、植物の生命力はすごい

このサボテンが・・・　⇩　⇩　⇩

もう私を超える大きさに！！

皆様　これからも

Lifxc[ライフィクス] = 大塚 貴文　を

宜しくお願い致します🤙

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

福岡にあります、Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。

Lifxc[ライフィクス]では、最先端のトレーニング器具と、その器具に連動した”アプリ”を使用して、皆様へ効率よく効果的にトレーニングを行っていただいています。

この最先端の器具により、トレーニング中は無理なく無駄なく、お一人おひとりに適したパーソナル トレーニングメニューを実現できています。

そのような上質なトレーニングを行っていただいた後の【食事】は、とても大切に考えています。

『食』とは、人を良くする　と書きます。

そこで！！

Lifxc[ライフィクス]では、今年から　『フード』　の取り扱いを開始しました！！

その食材も、無添加で味と食材の内容にはこだわったメーカーから、皆さまへお渡し致しております。

それも、、、、

宅配　です！！

なんと、Lifxc[ライフィクス]で注文を行っていただくだけ！！

後は、ご自宅に届く、無添加にこだわった食事を手にして食べていただけるのです。

これで、トレーニングの後に、「何を食べようかな・・・」

なんて悩む必要もありません！！

☆高たんぱくで、低カロリー☆

・燃焼効果アップ

・低カロリー

・高たんぱく　低糖質

・ビタミン＆ミネラル

この様な食材が豊富に含まれています。

これは、１プレートで　300キロカロリー

これは、2プレートで　400キロカロリー

これは、２プレートに小さい小鉢が２つ付いて　500キロカロリー

☆美と健康を保つために特におすすめなフード☆

・栄養のバランス

・腸活

・美肌対策にも

・シンバイオティクス

※生きたまま腸に届く善玉菌と、それらのエサとなる食物繊維やオリゴ糖等を一緒に摂取できる「シンバイオティクス」を実現。

それが、こちらです。

3つの”腸活フード”で、内側からカラダをキレイにしませんか

①みそ玉　②甘酒入りスイートポテト　③もち麦オートミールサラダ

この3つの食材で、身体の中身も美しく

この他にも無添加で食材にこだわったフードもございますので、お気軽にお問合せ下さいね。

今年のLifxc[ライフィクス]のテーマは、、、

【皆様のライフスタイルに　”寄り添う”　】　です。

これからも、皆さまの　”Life ライフ”　のお役に立てますように取り組んで参ります。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

Lifxc[ライフィクス]fitness&sports spaceの大塚貴文です。

福岡に住んでいて知らない方はいないと思います。

40年以上の歴史がある

『シティ情報ふくおか』

その情報誌の中に今月は「福岡のフィットネス・ヨガ」特集があるのですが、Lifxc[ライフィクス] 私 が紹介されています

皆さん、是非ご覧くださいね～！！

もちろん、シティ情報ふくおか　のHPにも載っています！！

こちらは、更に情報満載ですので、両方見てくださいね。

【福岡のフィットネス・ヨガ】特集　←　クリック！！

余談

インターネットが今のように普及していない時代は、私もよくこの情報誌を買っていましたね～

お気に入りの店舗や情報が掲載されていたら取っておいたものです。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

Lifxc[ライフィクス]fitness&sports spaceの大塚貴文です。

2021年も始まり、もう半月が過ぎようとしていますね。

そして、その2021年からLifxc[ライフィクス]には、Newアイテムが登場です！！

それが・・・

これです！！　

この度、九州アサヒ飲料販売株式会社様と契約を結ばせていただきまして、ドリンクをスタートしました。

また、このスタートから、他には、なかなか購入することができない大塚貴文おススメのスポーツ飲料を含め販売していきますので、今後も楽しみにしていてくださいね

トレーニングを行うとき、自宅から持参したり、途中で購入してこなくても大丈夫！！

これで、また手軽にお越しいただけます。

しかも販売しているのは、トレーニングに最適なドリンクやプロテイン、サプリメントばかりです

それでは、皆様、引き続き2021年も、宜しくお願い致します。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

Lifxc[ライフィクス]fitness&sports spaceの大塚貴文です。

2021年、今年初のブログです。

新年　あけましておめでとうございます。

2020年も皆様へは、大変お世話になりました。

誠にありがとうございました。

2021年　Lifxc[ライフィクス]のトレーニングスペースは、本日1月4日(月)からスタート致しております。

本年は、更に皆様のライフスタイルに寄り添える取り組みを行ってまいりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

さて、年末年始、皆様は変わりなく健やかにお過ごしになれましたでしょうか。

私は、31日に18歳まで過ごした街であり、両親が暮らす久留米に向かい年末年始を過ごしました。

年始の御節を美味しくいただき、また　蟹　をいただいたのですが、その蟹がなんと！！

💓　でした　　　新年そうそう、嬉しいできごとでしたね～

御節料理に、鯛のお刺身や馬刺し、そして おでん と大好きなお酒と・・・

ありがたい時間を過ごせました。

そして、1月2日は、自分の中で毎年恒例にしている　『一人イベント』

どんなことかと言いますと・・・

昨年までは、1月2日なので、１．２．２．１　21Km走ろうなんですが、、、

今年は、1月2日に１．２．１．２　12Km走ろうにしました～

来年はまた21Kmに戻さないと、、、

場所は毎年おなじみの筑後川河川敷を、ひたすら東へ〜、そして歴史が古い神代橋を折り返し〜

この橋は久留米と北野をつなぐ住民にとっては生活の一部化しています。

数年前に新しい橋になっています。

今でも昔の橋が解体中…って去年もまだ解体してたような、そんなにかかるのかな😅

実は私も、北野町に小学4年生まで住んでいました。

その後も祖父と祖母が住んでいたので年末年始はよく行っていまして、数えきれないほど渡りましたね～。

それにしても、ゆっくりペースだったせいか、なかなか身体が温まらない、最後は手袋してても指がかじかんできて、それもそのはず走りだしは気温2度、天気予報は4度になってたけど、河川敷だし寒かったかな〜、ちらほら小雨も…

その途中、なんだかエネルギーを発する木がありました。

昔は公園で車の駐車場だった場所も土で埋め尽くされていました、洪水の名残でしょう。

これは筑後川マラソン42.195Kmの　40Km　地点でしょうか？

フルマラソンは、ここからの残り　2.195Km　が長く感じます。

いつもは2.195Kmなんで、すぐ　なのに・・・フルマラソンの感覚は、また違う

久留米も、運動やトレーニングを行う環境があり、良いですね！！

そして、12Kmを完走！！

後から気づきましたが、なんと！！　

エネルギー消費量が、　７７７　🎰　ラッキーセブンではないですか～

これも新年早々、運がいい！！

と、勝手に思っています

それでは皆様　2021年も良き素晴らしい年であり、変わらず健やかで過ごせますことを、心から願い、本年初めのブログと致しますね！！

2021年も　何卒宜しくお願い申し上げます。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

2020年も残り　1日　となりましたね。

Lifxc[ライフィクス] fitness&sports space は本日、12月30日〜1月3日 までは年末年始のお休みとなります。

2020年も多くの方にトレーニング スペースをご利用いただき、また他でも沢山の皆様とご縁がありつながれましたことを、御礼申し上げます。

本年も、誠にありがとうございました。

皆様におかれましても、良き年越しとなり健やかで素晴らしき2021年になりますことを祈念致しております。

来年2021年も宜しくお願い申し上げます。

また、1月4日(月)より、皆様のお越しを心待ちに致しております。

今年最後の風景は　雪　でした。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

12月もいよいよ半分を過ぎましたね。

2020年ものこりわずか、今年　一年も皆様には本当にお世話になりました。

ありがとうございます。

さて、今年のご挨拶は、また改めて書き込みたいと思います、今回は年末年始のトレーニングDayのご連絡です。

◆　年末のトレーニングDay　2020年12月29日　まで　◆

◆　年始のトレーニングDay　2021年1月4日　から　◆

2020年12月30日(水)～2021年1月3日(日)　まで、お休みとなります。

それでは、皆様　残り少ない2020年も、どうぞ宜しくお願い致します。

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

Lifxc[ライフィクス]の大塚貴文です。

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

今回のブログは私の書き込みではなく、Lifxc[ライフィクス]に通ってくださる会員様の

『初クロスカントリーへの挑戦、奮闘記』レポート第２弾です！！

それでは、早速本編へ～　Go！！

ももちゃん、こと彦田と申します。

今回、ライフィクスの大塚さんからお誘い頂き、初のクロスカントリー参加❗️

フルマラソンは2回経験したものの、マラソン歴はまだ１年10ヶ月と浅く、オフロードでどんな結果になるかドキドキでした。

早朝に福岡から諫早への移動に自信無くて、前日に諫早入りして体調万全‼️

会場に着くと、何やらカッチョイーお車から黒サングラス🕶の方が「ハァイ、彦ちゃんグッモーニン」とは言ってないと思うけど、そんなインパクト大なテイストで軽やかに降り立ったのはライフィクス大塚さん✨

同乗されていたライフィクスのメンバーさん方ともご挨拶🙇‍♂️

あぁ…既に楽しい。宜しくお願いします✨

1周2.2キロのコースを私は10周。このコースは、最初に草むらのアップダウンが3回あり、あとは砂利道…凸凹道…

私の秘策(笑)は、このアップでスピードを落とさず登り、ダウンで激しく加速❗ これを3回繰り返し、平坦の道になったら暫く死んだように惰性で走る😹

さあ！いよいよスタート‼️

秘策通りGO💨💨

眉間にシワで激登り❗️下りは激しく加速❗️(多分周りからはポテポテ走ってるように見えてたかもしれませんが、私のイメージでは、漫画みたいにシュッ❗️と姿が目に見えないくらいのスピードね)

そのあと、すり足惰性ランで、もう〰無理だ、歩こう❗️としても、ポイントポイントでスタッフがいるので、カッコつけて走らねばならずぅ…笑顔笑顔❣️(ちょっと涙)

5周目くらいで、本気でやめようかと思うくらいキツくて。

ところが７周目から次のギアが入った感じ❗️よーしいける❗️

と思いきや、その魔法は１周で消え去った…

ラスト2周のところで大塚さんやライフィクスメンバーが

「頑張れー❗️」とのお声掛け、ありがとうございます✨✨

って、もうお弁当食べてるやん〰😨うわ〰ん💦

何とか10周、脚もつらずに22キロを走り切りました❗️

フラフラの帰還…

ヒコタ…無事に戻りました…

ライフィクスメンバーさんのお弁当が待っててくれました😭

あぁ…この卵焼きは母の味😭

お…美味しい…でも…瀕死だからたくさん食べられない…😭

記録は…2時間19分55秒❗️

初のフルマラソン(下関海響マラソン)時の22キロ地点と同じくらいでした❗️

オフロードだから、今回は同じタイムでも、自分なりには良い結果だったとします😊

思い返せば、マラソンを始めた時期は仕事でとっても辛い時期で。

その頃に始めたのは、起こっていることに気持ちが負けないためだったんだなと思えます。

元旦の日の出に向かって、泣きながら走ったこともあったっけ。笑

マラソンって、ほんと自分との戦い。

超ネガティヴ人間の私ですが、自分自身は勿論、周りも元気にできる人になりたいから、だから走ってます。

変かなぁ？

もしかしたら、ここでこうして出逢う方々も同じ感じの方が多いのかなぁ？

知らない人とすぐに仲良しになれる。そして、あったかい言葉をかけてくれる。

カラダボロボロですけど、心が癒されます🥺🥺🥺

走ってる最中に、通りすがりのおっちゃんと、「何周走るんねぇ〰はぁ〰？3周〰？ほぉ〰10周ねぇ〰頑張らなぁ〰」のやりとり。

瀕死の私でしたが、はい❗️ありがとう、おっちゃん✨

楽しかったなぁ。シミジミ

最後になりましたが、コロナ禍に、こんなステキな機会を準備してくださったMLT株式会社の榎木祐介様、誘って下さったライフィクス大塚先生に感謝いたします✨

読んでくださった方々、ありがとうございます😊いつかどこかでお会いしましょう🎵

彦田もも選手

とても、とても頑張っていましたね～

初クロカンで、２２Kmの完走は、本当にすごいと思います！！

お疲れ様でした～

そして、完走　おめでとうございます

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

Tel : 092-406-5155

Office e-mail：info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

★ Lifxc[ライフィクス] fitness&sports spaceホームページ ★

★ Lifxc[ライフィクス]トレーニング体験はコチラ★

★ Lifxc[ライフィクス] instagram ★

★ Lifxc[ライフィクス] Facebook ★

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/