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月別アーカイブ: 2018年4月

天神 トレーニングジム

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリックして下さい☆

本日の福岡は春とは思えない肌寒さです、曇り空で、時より小雨も降っています。

そんな福岡市ですが、明日からは最高気温が27度と暑い日が続くようです。

こんな時は気温や環境の違いから、体調をこわしやすいので、気を付けないといけませんね。

 

さて、今回のタイトルは【天神 トレーニングジム】です。

 

福岡の中心地、天神は九州でも博多と肩を並べて人が多く集う地区ですね。

天神地区というと色々な物が集います。

そのため、最近では海外からの旅行者も、とても多いですね。

今回は、ここ天神から徒歩数分の場所にあります、Lifxc[ライフィクス]のトレーニングジム特徴をご紹介したいと思います。

 

天神 トレーニングジム Lifxc[ライフィクス]特徴①

少人数限定の利用方法

天神地区にあるLifxc[ライフィクス]は、一般的なトレーニングジムの様に不特定多数の方がいつでもご利用できるトレーニングスペースではございません。

完全会員制であり、利用時間と人数を限定してトレーニングを行っていただけるトレーニングジムです。

 

天神 トレーニングジム Lifxc[ライフィクス]特徴②

個人専用のトレーニングメニューを毎回、ご提供いたします。

トレーニングジム、Lifxc[ライフィクス]では、お一人おひとりと向き合い、その方の目的や目標に導くトレーニングメニューを全員に毎回ご提供しているトレーニングジムです。

皆様の身体に関する目的、目標は十人十色です、一つとして同じことはないため、天神地区にあります、トレーニングジムLifxc[ライフィクス]は“その方専用”のトレーニングメニューを徹底管理し、ご提供しています。

 

天神 トレーニングジム Lifxc[ライフィクス]特徴③

個人専用の専門器具を使い、具体的であり効果的なトレーニング時間を過ごせます。

天神地区にあるトレーニングジムLifxc[ライフィクス]では、皆様のトレーニング中に、身体で、『どんな効果』が起きているのか、具体的に数字で管理していきます。

その管理方法とは、“心臓”の鼓動です。

心拍センサーと言って、身体を動かしているときの心拍数を常に計測しながらトレーニングを行いますので、常に100%の体力の内、どれほどの体力を使いながら、トレーニングを行えているのかがわかります。

そのため、無理なく無駄なく、効果的にトレーニングを行えていることが常に実感できるのです。

また、それを更に“色”わけしますので、視覚的にもわかりやすくモチベーションも維持できます。

 

天神 トレーニングジム Lifxc[ライフィクス]特徴④

世界でも最高クラスのトレーニングマシンを完備しています。

ここ天神地区のトレーニングジムでは、導入されていない、最高クラスのマシンを完備しています。

そのマシンも色や数字で具体的に、そして目で確認してトレーニングを行っていただけますので、とても分かりやすいのです。

 

天神 トレーニングジム Lifxc[ライフィクス]特徴⑤

専門的知識と経験、そして現役のスポーツプレイヤーが直接ご指導いたします。

天神地区にあるトレーニングジムのLifxc[ライフィクス]では、知識と経験の豊富な専門スタッフが常に会員様のトレーニング中は側に付き添いとトレーニングを全力でサポートしています。

個別のトレーニングメニューにそって、皆様のメニューを確実に行い、さらには、その強度や身体に対する負荷をしっかり管理指導させていただきます。

 

この様に、天神 トレーニングジム のLifxc[ライフィクス]では、他にない魅力あるトレーニング方法で、皆様の目的・目標を叶いますように、全力でサポートいたします。

そして、このブログをお読みいただき、Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]が、どんなトレーニング スぺ―スなのか気になった方のために、トレーニング体験会を行っています!!

 

体験のご予約も簡単です。

Lifxc[ライフィクス]では、

24時間簡単Web予約で、

簡単に申し込む事ができます。

 

Webからお申込みいただきましたら、

専門スタッフが、必ずご連絡を

させていただきますので、

安心してお申し込み下さい!!

 

皆様のご予約と、Lifxc[ライフィクス]への

お越しを心からお待ちいたしております。

 

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠:時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年3月15日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

 

お電話での体験ご予約も承っております。

お気軽にお電話下さい。

092-406-5155

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

 

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

電話 092-406-5155

https://www.lifxc-fands-space.com/

Mail:info@lifxc-fands-space.com

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赤坂 パーソナルトレーニング

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリックして下さい☆

本日の福岡は、4月初旬とは思えない寒さです。

なんと2月下旬の寒さに戻っています。またLifxc[ライフィクス]の会員様の地域では、朝方に雹が降っていたそうです。 それは寒いはずだ、、、、

 

そんな福岡の赤坂近くにあるLifxc[ライフィクス]が今回テーマにしたのは、【赤坂 パーソナルトレーニング】です。

 

Lifxc[ライフィクス]は福岡の赤坂地区がとても近いのです。

ここ赤坂は、福岡の中心地である、天神から地下鉄でも1駅となりです。

また、赤坂は一駅の立地にありますので、徒歩でも10分ない程度で赤坂地区に来ることができます。

この赤坂地区は、飲食店やオフィス、また公園等、とても利便性がよく、人気の地域です。最近では、福岡中央地区の中でも高いマンションやビルの建設が進んでいる注目の赤坂地区です。

 

さて、話を赤坂のパーソナルトレーニングの話にうつしましょう。

ここ赤坂でも、最近はパーソナルトレーニングが増えてきました。

24時間空いているトレーニングジムでパーソナルトレーニングを行う方や、完全に個室でのパーソナルトレーニングを行う方、またスタジオでのパーソナルトレーニング行う方や、ご自身の合ったスタイルでパーソナルトレーニングを行う方が増えてきたようです。

説明が前後しますが、パーソナルトレーニングとは、『個人的なトレーニング』と言う意味を持ちます。

皆さんがトレーニングを行う目的や目標は全員、一人一人違います。

性別も違えば、身長・体重、力の強弱、柔軟性、体力の有る無い・・・等、細かいことを上げ始めると切りがありません。

そのため、赤坂近くにあるLifxc[ライフィクス]でも“個人”=パーソナルを大切にしてます。

そこで、赤坂近くにあるLifxc[ライフィクス]の“個人”=パーソナルにこだわった、トレーニング提供の方法を紹介したいと思います。

 

赤坂 パーソナルトレーニング 方法 その①

お一人おひとりの、体力や筋力、柔軟性や身体の動き方を分析します。

Lifxc[ライフィクス]では、最初に行うことは、『個人の体力・筋力』チェックを行い、今現在、その方に合ったパーソナルトレーニング メニューをご提供します。

 

赤坂 パーソナルトレーニング 方法 その②

トレーニング中も、今身体で起こっているトレーニング効果を常に管理します。

身体を変えていくには、『トレーニング中に起こっている身体の状態』を把握して、管理していくことが大切です。

その方の体力や筋力、実力の何%(パーセント)で、トレーニング行っているか。

それが、まさにパーソナルトレーニングなのです。

その“起きている状態”を専門的器具【HR(心拍)センサー】を使用して、常に把握管理しながらパーソナルトレーニングを行っていただきます。

そのため、効率よく効果的に、さらには無理無駄なくトレーニングを行っていただけます。

 

赤坂 パーソナルトレーニング 方法 その③

専門的なマシンを使い、『数字と色』で的確なパーソナルトレーニングを行います。

Lifxc[ライフィクス]では、世界でも最高峰のマシンを完備しています。

そのマシンの中では、視覚的に効果を表すことができるスピニングマシン(自転車の形)をご使用いただきますので、上質なパーソナルトレーニングを行っていただけます。

 

福岡の中心地、赤坂近くにある、Lifxc[ライフィクス]では、独自方法で、皆様の目的目標が叶いますように、“個人”=パーソナルにこだわり、お一人おひとりと向き合い、トレーニングを行っていきます。

そのトレーニング中でも経験と知識が豊富な専門スタッフが常に側について行っていただきますので、安心してパーソナルトレーニング メニューをこなしていけます。

 

このブログをお読みいただき、

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]が、

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ご予約と、Lifxc[ライフィクス]への

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠:時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年3月15日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

 

お電話での体験ご予約も承っております。

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

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