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月別アーカイブ: 2017年1月

スポーツジム 月謝

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい

本日の福岡市内は、雨模様から、朝方からお昼にかけて、雨も上がり、午後からは天気も回復してきましたね。

さて、今回のタイトルはは【スポーツジム 月謝】のお話しです。

福岡市内は、ここ最近、新しいスポーツジムが続けてオープンしていますね。
どのスポーツジムも良い特徴をもっていますので、スポーツジムに通いたい方も、悩むと思います。
福岡市内には大型のスポーツジムから、少人数制のスポーツジム、またパーソナル的なジムも多くあります。

そこで、今回はスポーツジムの月謝について、書きたいと思います。
もちろん、Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の特徴も最後にご案内したいと思いますね!!

それでは早速ですが、いくつかのスポーツジムの月謝について、ご紹介致します。

スポーツジム 月謝 その①
■月謝が8,000円〜20,000円
この場合は、料金を月々お支払すると、そのスポーツクラブや施設を自由に使っていいのです。

スポーツジム 月謝 その②
■月謝が3,000円〜10,000円
この場合は、月会費が少しお安めですが、そのスポーツクラブや施設を利用・使用する際に別途費用必要です。

スポーツジム 月謝 その③
■月謝は無し
この場合は、そのスポーツクラブや施設を利用する度に利用・使用料として費用が必要です。

スポーツジム 月謝 その④/パーソナル(個人的)利用編
■月謝が3,000円〜
この場合は月会費をお支払して、そのスポーツクラブや施設を利用もできます。
そして、そのスポーツクラブや施設内で、個人的にトレーナーがお一人に対してトレーニング指導をする際、別途時間単位で料金【有料】をお支払します。
1時間単位での料金はスポーツクラブや施設によって違います。

スポーツジム 月謝 その⑤/セミパーソナル・グループクラス(少人数)利用編
この場合は月射をお支払して、曜日や時間が決められた時に、そのスポーツクラブや施設を利用・使用でき、場合によってはトレーナーが数名の方にトレーニング指導をします。

この様に、スポーツジムの月謝といっても、そのスポーツクラブや施設、フィットネスジムによって、幅広く違います。

他のスポーツジムでは月謝がない場合もありますが、通うごとに費用はかさみます、、、、

気が付くと数万円の場合もあります。

また、個人的にパーソナルトレーニングを行うスポーツジムの場合は月謝(月会費)の他に時間単位の料金が発生しますので、これも最低15,000円〜数万円が一般的です。

この様に、スポーツジムの施設や、トレーニングを行う環境によって、金額も大きく違ってきます。
そのため、ご自身のスポーツジムに通う目的やライフスタイルによって選ぶことが大切になってきますね。

色々なスポーツジム 月謝のスタイルがあります。

そこで、これからはLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]のスポーツジム 月謝のスタイルをご案内致します!!

Lifxc[ライフィクス] スポーツジム 月謝スタイル
特徴① 月謝(月会費)だけで利用できる

Lifxc[ライフィクス] スポーツジム 月謝スタイル
特徴② 月謝(月会費)だけで、専門的にトレーニングができる

Lifxc[ライフィクス] スポーツジム 月謝スタイル
特徴③ 月謝(月会費)だけで、専門的に個人個人のパーソナル(個人的)トレーニング メニューを【無料】でご提供します。

Lifxc[ライフィクス] スポーツジム 月謝スタイル
特徴④ 月謝(月会費)だけで、個人的メニューを行うさい、トレーナーが常に隣にいてサポート、インストラクション(指導)します。

Lifxc[ライフィクス] スポーツジム 月謝スタイル
特徴⑤ 月謝(月会費)だけで、トレーニング・スペースを利用、使用でき、また人数限定最大3名までなので、目的・目標へ向けて集中してトレーニングに専念できる!!
また、共に目的・目標を掲げた皆様と空間と時間を共有できる。

一番の特徴

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は

皆様の目的・目標へより効果的に具体的に導いてくれる

専用マシン(器具)を使い、個人個人専用の特殊な

フィットネス&スポーツ時計を使い、

トレーニングを行う方の、体力・筋力・能力や

トレーニング(運動)経験、、、等によって、明確に

進めていきますので、安心してトレーニングを

行っていただけます。

このブログをお読みいただき、

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の

トレーニング スタイルが気になった方は、

お気軽にご連絡下さい!!

現在、Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は、

随時、ご体験を受け付けております。

また、ご入会をご希望されます方には、

とてもお得な特典付です!!

 

まずは 一度 ご体験下さい!!!!

 

ご体験の予約も簡単!!

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ご体験当日には、お得な特典もご用意しております!!

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠:時間と曜日)を御確認後、
ご予約をお申込み下さいませ。
※キャンペーン情報は平成29年1月30日現在の内容です。
時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております、
お気軽にお電話下さい。

092-406-5155

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F
電話 092-406-5155
https://www.lifxc-fands-space.com/
Mail:info@lifxc-fands-space.com

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舞鶴 リラクゼーション

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック

本日の福岡市は、朝方天気もよく気持ち良いスタートでしが、お昼ごろに少し雨がふりましたね。風はなく、少し肌寒い程度でした。
週末は雨が降るようす、、、、残念。
と、言うのも、今度の日曜日はLifxc[ライフィクス]主催のランニング イベントなのです。
詳しくはコチラをクリックしてください!!※募集は締め切っています。
⇒人気ランニングシューズ【Newton】の試し履き体験会!!

今回のタイトルは【舞鶴 リラクゼーション】です。

福岡市内の中央区の中心地にあります、Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は舞鶴2丁目にあります。

地下鉄福岡天神駅からは徒歩5分程度、隣の赤坂駅からは徒歩2分程度。
また、西鉄バスの舞鶴1丁目からは徒歩1分と、程目の前にあります。

そのLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は舞鶴 リラクゼーションもできるトレーニング スペースなので、今回は写真付でご案内致します。

舞鶴 リラクゼーション ①
福岡市の中央区で眺望が良い。

舞鶴 リラクゼーション ②
自然の風と光がし仕込む。

舞鶴 リラクゼーション ③
トレーニング前後は、大人の空間で、ゆっくりとくつろげる。

舞鶴 リラクゼーション ④
トレーニングだけでなく、身体のメンテナンスもできる。

舞鶴 リラクゼーション⑤
リラックスした空間での、クーリングダウンを行う。

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は、

落ち着いた空間で、プライベート的にお一人お一人に

専用のメニューを作成し、ご提供させていただいております。

福岡市中央区舞鶴にある、

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Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

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[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

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福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F
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Mail:info@lifxc-fands-space.com

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福岡市 パーソナルトレーニング メニュー

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック

本日の福岡市は、真冬の福岡とは思えない気持ちよい天気です!!
先日までは、雪が降って、とても寒い日が続いていましたが、本日は暖房を入れる事もなく、自然の光と会員様のトレーニングの熱気で、Lifxc[ライフィクス]のトレーニング スペースもあたたかく過ごせています。

今回のタイトルは【福岡市 パーソナルトレーニング メニュー】です。

さて、突然ですが、パーソナルと言う言葉ですが、最近はよく耳にするようになったのではないでしょうか。
読んで字のごとくではありますが、以前までは、フィットネス・スポーツ界ではよく聞く言葉でしたが、最近は一般的にも耳にすることもあり、見当るようにもなりました。

そこで、ご存じの方も多いとは思いますが、今回は、本日のタイトルでもあるパーソナルトレーニング メニューについて、Lifxc[ライフィクス]のスタイルを、書き込みたいと思います。

まず、パーソナルとは“個人的・私的、、等”を意味します。
そのため、パーソナルトレーニング メニューとは、個人的なトレーニング(運動)メニューの作成と言う意味ですね。

自分のなりたい姿とは、身体の体型や、健康のこと、また“心”も、良い状態を保ちたいと思いますよね。

そして、そう思う気持ちは、一人一人違うと思いますよね。

皆様、一人一人は、男性女性、身長と体重、力の強弱、体力の高い低い、身体の柔軟性やトレーニング歴(運動歴)・・・・等。
簡単に挙げただけでも、いくつもでてきますし、細かい点までも見ていくと、まだまだあります。

そのため、トレーニングを行うにも、全員が同じメニューを行うことは、成果や結果に繋がりにくいのは、お分かりになると思います。

そこで、必要になるのが、個人的メニュー、パーソナルトレーニング メニューですね。

お一人お一人、目的が違っても、目標は違ってきます。

例えば、目的は『体力をつける!!』で、あっても、どの様な体力をつけるのか。
そこが、目標となり、数字として定める事で、“やりがい”にもつながります。
いわゆる、“モチベーション”とも表現できますね。

目的は体力をつける、目標は、半年後の3月にある、10Kmマラソンを完走する事!!

まとめますと『目的は 体力をつける 目標は 半年後の10km完走』です。

体力をつける方の目的全ての方が、10Kmのマラソン完走とは限りません!!

違う、目標を定める方もいます。

だからこそ、パーソナルトレーニング メニューが必要なのです!!!!

そんな、パーソナル トレーニング メニュー をLifxc[ライフィクス]の会員様には全てご提供いたします。(トレーニングを行う際は、最大3名の場合もございます)

お一人お一人の目的・目標にをしっかりとお聞きし、そして、その方の今身体を動かせる状態を把握して、その方にあった、メニューを一緒に作り上げていきます。

また、常に側には専門的トレーナーがついていますので、安心してパーソナル トレーニング メニューを行っていけます。

更には、そのパーソナル トレーニング メニューも具体的に数値化して、またはトレーニング強度を【色】で視覚的にもわかるように進めていきますので、パーソナル トレーニング メニューを行っている際中でも、ご本人自身が、わかりやすく、また“モチベーション”になります。
なぜなら、ご自身の調子や変化、成長してく事を実感できるからです。

このブログをお読みになり、『自分のパーソナル トレーニング メニュー』は、どんなメニューになるのか気になった方は、お気軽にご連絡下さい!!

福岡市にあるLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では、初めての方から、トレーニングに慣れている方、アスリート希望の方まで、幅広く対応できるマシンと専用器具をご用意しています。

まずは始めに、体力測定や動きの分析を行い、歩く・走る・動く、、、時の具体的な数字をパーソナル トレーニング メニューに落とし込んでいき、お一人だけのメニューを作成、ご提供致します。

福岡市にあるLifxc fitness&sports space

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六本松 スポーツジム

六本松 地区にあるスポーツジム との違い②

トレーニング中は、『色や数字』で具体的にトレーニング効果を表していきます。

そのため、ゲーム感覚で行え、わかりやすく、モチベーション(気持ち)が盛り上がります。

六本松 地区にあるスポーツジム との違い③

他には無い、独自のトレーニング方法です。

フィットネス&スポーツ専用の特別な時計をつけて、お一人お一人の体力や身体の状態を【心拍数】で管理、測りながら行います。

そのため、効果的で無駄なく、安心してトレーニングに集中できます。

六本松 地区にあるスポーツジム との違い④

日本では数少ない機具(マシン)、身体の動きをよくする、スピニングバイク機具(マシン)を使用します。
また、このマシンも皆様の身体活動、運動能力、動きの細かいところも、測定しつつトレーニングを行いますので、その方に合った、その方だけのトレーニングが効率的に行えます。

六本松 地区にあるスポーツジム との違い⑤

少人数限定、常に専門トレーナーが側についてトレーニングをインストラクション(ご指導)します。

また、大人の雰囲気がありラグジュアリー感がある、福岡市のど真ん中でビルの7階。

正面は全面ガラス張りで都会の真ん中で眺望がよく、快適な環境でトレーニングができる。

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では

皆様の目的と目標を叶えるべく、

他にない方法で皆様を完全サポート致します。

このブログをお読みになり、

どんな場所で、

どんな方法で、

どんな機具(マシン)を使って、

と気になった方は今すぐご連絡下さい!!

想い描く自分へ、心と身体を変えたい方は、

今すぐお気軽にご連絡下さい!!!!

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では、

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月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

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