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月別アーカイブ: 2017年9月

福岡 ピラティスジャパン

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい

本日の福岡市は、とても気持ち良い一日でしたね~!!

雲一つない空に、日差が強い太陽、だけど、そんなに暑くもない!!

こんな日は、外に飛び出したくなりますね~。

でも、ここLifxc[ライフィクス]は、そんな外でいるような開放的な空間です。

なぜなら、ビルの7階で、そして、全面ガラス張りのトレーニング スペースのため、まるで外でトレーニングをおこなっている気分になります。

そして、そんなLifxc[ライフィクス]で目的・目標に応じて、皆様お一人おひとりのトレーニングメニューを作成し、行っていただくことに幸せを感じてます!!

そのため、気持ちよい本日みたいな日でも、気分よくトレーニング セッションにつかせていただけます!!

皆様、ありがとうございます。

さて、今回のタイトルは【福岡 ピラティスジャパン】です。

福岡にはたくさん ピラティス スタジオ が増えてきましたね。

その中でも、お洒落で、幅広い年齢にも人気の“大名”地区にあります、福岡ピラティススタジオ、[ピラティス ジャパン]は私も大好きな空間のスタジオです。

その素敵で、大好きな空間の福岡のピラティス スタジオのピラティスジャパン様とコラボイベントを開催致します!!

10月9日(月祝)体育の日♪に、ピラティスで、しっかり身体を動かした後は、有名な公園、大濠公園に移動して、ランニングと身体をコントロールするトレーニングを行います。

その後は、福岡のピラティス スタジオ、[ピラティス ジャパン]に戻り、ピラティス&ランニング後の栄養会!!

ヘルシーフードを参加の皆さんで、楽しみます!!

身体を動かす事も食事も最高の“秋”皆さん!一緒に!素敵な時間を過ごしましょう!!

更に!! ご参加の皆様へ総額6万円分の豪華景品あり?!

今回の特別イベントは、この様な方にオススメです!!

是非ご参加ください♪

・ピラティスを行なっているけど、ランニングはしたことない!!

・ランニングはしているけど、ピラティスはしたこのない!!

・ピラティスもランニングもやったことない!!

・両方やっているけど、今回みたいにピラティスとランニングを

組み合わせたトレーニングをやったことない!!

・数時間のピラティス&ランニング プログラムで、こんなに身体を

動かし、機能的な使い方を経験したことない!!

今回は、ピラティスとランニングや身体の使い方を融合させた 福岡PILATES JAPAN【ピラティス ジャパン】と Lifxc【ライフィクス】だからできる特別なプログラムとメニューになっています!!

特に、ピラティスとランニングが初めての方や、まだ経験が浅い方にはオススメです!!

もちろん、日ごろからピラティスとランニングに慣れている方でも新たな発見があると思います。

​​

その他、内容につきましてはご質問やご不明な点がございましたらお気軽にご相談、ご連絡くださいね。

詳しくは、こちらをクリック!!

Lifxc + Pilates Japan コラボイベント開催決定!!

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

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092-406-5155

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

電話 092-406-5155

https://www.lifxc-fands-space.com/

Mail:info@lifxc-fands-space.com

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福岡市中央区 スポーツ ジム

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい

本日の福岡市内は、台風の影響もあり、曇り空です。雨もときより降っていたり、急に風が吹いたり、、、また静かなときもあり、台風の前の静けさも感じます。

この台風の影響で、今度の日曜、月曜に開催されます予定でしたトライアスロン大会も中止となりました。私も選手として、マーシャル(審判)として参加予定だったので残念です。

さて、今回のタイトルは 今はやりの『福岡市中央区 スポーツ ジム』について書きたいと思います。

まず、Lifxc[ライフィクス]は福岡市中央区にあります。

福岡市中央区のスポーツジムの中でも、福岡市内での1番とってもよい、中央区天神から徒歩5分程度の位置にあります。

その為、周囲には、多くの百貨店やファッションビル、また人気のカフェや、飲食店が多くおり、とてもアクセスがいいのですよ!!

また、ここLifxc[ライフィクス]を中心に言いますと、今では全国的にも有名で人気な公園!!舞鶴公園は、更に近いです。

なぜ有名で人気かと言いすと、福岡市が誇る、福岡城黒田藩跡地があります。

また、春になると、桜が最高に美しいのです!!福岡城跡地とのコラボレーションされたライティングが最高に美しいのです!!

また、その隣には、舞鶴公園と変わらず人気で有名な大濠公園があります。

ご存じの方も多いと思いますが、この大濠公園は、スポーツ、ランニング好きの方多く集います。まずもつて、福岡市内中央区で、この大濠公園でスポーツやランニングやったことがないって方は少ないでしょうね~。

そんな福岡市内中央区にあるスポーツジム、Lifxc[ライフィクス]の周囲には、たくさんのスポーツジムがありますので、ご紹介しますね。

福岡市中央区 スポーツジム ①

大型フィットネス スポーツジム

福岡市中央区には大型スポーツジムが数か所あります。

この大型スポーツジムは、スタジオ・プール・マシンジムが主です。

その他、温浴を完備しているスポーツジムもあります。

福岡市中央区 スポーツジム ②

24時間スポーツジム

ここ数年では、この24時間スポーツジムが増えましたね~

この福岡市中央区だけでも、1Kmも離れないところに、同じ店舗名の24時間スポーツジムがあります。

更には、店舗名が違う24時間スポーツジムが、道を挟んだ反対側にあるなど、、、ちょっと驚きですね~。

このスポーツジムは基本は全て自分でトレーニングをしないといけません。

福岡市中央区 スポーツジム ③

パーソナルトレーニング ジム

ここ数年で、個人的に行うスポーツジムでもある、パーソナルトレーニングも人気がありますね。

1対1でのトレーニングになりますので、その方自身の希望にそってトレーニングを行うことができますし、専門的に指導してもらえます。

この様なトレーニングの場合は、スポーツジムや個室でのトレーニング環境が多いです。

福岡市中央区 スポーツジム ④

加圧トレーニング スポーツジム

加圧とは、身体に適度の圧をかけ、身体を動かすことで、血流の流れを活かして、トレーニングを行い、筋肉への負荷をあたえ、身体筋力を向上させる方法ですね。

このトレーニング方法も専門的な知識と指導方法が必要です。

福岡市中央区 スポーツジム ⑤

その他、スポーツジムの種類として、様々なスタジオが存在しますね。

今はやりのヨガ、ピラティスや、ベリーダンス、フラダンスや、ダンスエくサイズ スタジオがあります。最近はボクシング エクササイズ も女性に人気ですね。

この様に福岡市中央区には、多種多様なスポーツジムがあります。

ご自身の目的・目標にあったスポーツジムを探したいですね!!

最後に!!

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の

ご案内を致します。

Lifxc[ライフィクス]では、今回ご紹介しました、福岡市中央区にあるスポーツジムとは、また違うスタイルで、皆様の

目的・目標を叶えるべく、サポートしています。

習慣化をテーマに、動ける身体づくり!!を大切にしています。

そのためには必要なことは、定期的かつ専門的にトレーニングを行うことです。

そして、個人的な内容であることが、重要です。

皆様は、お一人おひとり、“個”なのです。

そのため、目的は同じであっても、数値化した目標は、お一人おひとり、違います。

その“違い”を一つ一つ尊重するスポーツジム、トレーニングスペースなのです。

他にない、トレーニングクラウド管理と、専門的器具を使用して、具体的に皆様のトレーニングを導いていきます。

そんなLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は気になった方は、お気軽にご連絡下さい!!

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Lifxc fitness&sports space

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福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

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福岡市 パーソナルトレーニング

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリックしてください

本日の福岡市内の天気は、と~ても!!気持ち良い♪

そして、そんな時のLifxc[ライフィクス]のトレーニングスペースは最高にイイ!!

なにがイイって、自然の風が入り込み、太陽の光を感じながらトレーニングができます。

福岡市でも、こんな環境で、パーソナルトレーニング 個人的なメニューを専門スタッフがそばについて、トレーニングできるところは、そう無いと思います!!

福岡市にある、トレーニングスペース、Lifxc[ライフィクス]は東西南北に窓や扉があり、トレーニングスペースに、しっかり風が入ってきます。

完全南向きで、その南側は全面ガラス張り、福岡市でも有名な道路、昭和通り沿いにあるビルの7階です。

福岡市で、ビルの7階となると、ビルとビルが隣接していますので、東西南北の窓を開ける、光が差し込む場所は、そう多くないと思います。

ところが、パーソナルトレーニングもできる、福岡市にあるLifxc[ライフィクス]は正面は大きな道路、左右(東西側)には、高いビルが隣接していないので、風と太陽の日差しが気持ちよく入り込んでくるのです。

そのため、こんな時期は、窓全開で、まるで外でトレーニングしているような環境や気持ちでパーソナルトレーニング メニューを行っていただけます。

さて、前置きが長くなりましたが、ここで、なぜパーソナルトレーニング メニューなのかをご説明いたしますね!!

Lifxc[ライフィクス]は、お一人おひとりの皆様と向き合います。

福岡市の舞鶴にある、Lifxc[ライフィクス]は、お一人おひとりの目的と目標を明確にしていきます。

明確にするとは、“具体的に数値化”していき、その方のためのパーソナルトレーニング メニューを作り上げます。

Lifxc[ライフィクス]は、絶対お一人に“させない”。

福岡市の舞鶴にある、Lifxc[ライフィクス]は、トレーニングを行う皆様を、お一人にさせません。

常に、側に専門スタッフがついています。

トレーニングスペースも、皆様の動きが常に視野に入る広さにしています。

そのため、安心して、適格に、パーソナルトレーニング メニューを行っていただける環境なのです。

Lifxc[ライフィクス]は、常に正確かつ、具体的です。

福岡市の舞鶴にある、Lifxc[ライフィクス]は、その方の目的・目標を明確してパーソナルトレーニング メニューを作成していますので、ハッキリとした数字管理をしています。

お一人おひとりの体力と筋力、トレーニング経験も含め、トレーニングをする時間、回数、重さや、強度(強度とは、楽・普通・きつい・とてもきつい等のことです)を、明確にしていますので、一種目一種目、一回一回、一週一週、一月一月のパーソナルトレーニングでのモチベーション(目標)を定めることができます。

Lifxc[ライフィクス]は、個性を大切にして、お一人おひとりのご意向を尊重します。

福岡市の舞鶴にあるLifxc[ライフィクス]では、個性や、その方のご意向を大切にしていきますので、無理は言いません。

強制的なパーソナルトレーニングではなく、その方が、『どうなりたいか』が大事にしていますので、焦ることなく、そして目標までの期間を明確にしていきます。

そのため、自主的なパーソナルトレーニングに自然となっていくのです。

皆様は『十人十色』パーソナルトレーニングの手法は同じでも、進め方や積み上げ方は違うのです。

その“違い”を大切に、そして大事にしています。

今回のブログは、主にLifxc[ライフィクス]の中身を書かせていただきました。

この素敵な空間に、目的・目標を持った方々にお越しいただいておりますが、皆様全員が同じメニューでは、成果や結果は違ってきます。

なぜなら、皆様お一人おひとりが、個性であり、すべて違うからです。

だからこそ、Lifxc[ライフィクス]では、皆様と向き合い、その個性を尊重しています。

だから、気が付けば、ご本人自ら自主的に、そして習慣的に、フィットネス&スポーツ ライフが身についていくのです。

そんな魅力的なフィットネス&スポーツ スペースが

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]です。

ご興味をお持ちいただけましたら、

お気軽にご連絡下さいね。

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