ブログ|Lifxc fitness&sports space

インタビューを受けました!!第2弾『Nexus by Gym お客様とジムを”つなぐ”』

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

福岡にあります、パーソナルトレーニング&少人数トレーニング Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

インタビューを受けました!!

第2弾『Nexus by Gym お客様とジムを”つなぐ”』

Lifxc[ライフィクス]の特徴が良くわかる記事です。

是非、ご覧くださいね!!

⇒【Nexus by Gym × Lifxc fitness&sports space

 

 

休みの期間中も、無料カウンセリングやトレーニング体験会のご予約は承っております。
※休みのお知らせはコチラ⇒ 2022年4・5月トレーニングDay休みのお知らせ

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トレーニングDay休みの期間中も、メールやお電話でのご対応は行っております。

お気軽にお問合せ、ご連絡下さい。

※メールのお返事や電話に出れない場合の折り返しが遅くなる場合がございます。
予めご了承下さいませ。

 

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福岡市中央区舞鶴2丁目1番8号7階

Tel : 092-406-5155

Office e-mail:info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

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2022年4・5月トレーニングDay休みのお知らせ

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2022年4月、5月トレーニングDayお休みをお知らせです。

2022年4月29(金) 30(土)

2022年5月3(火) 4(水) 5(木) 23(月)

その他、日曜日は休みとなります。

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8年目に入りまいした。特別キャンペーン開始!!

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福岡市のパーソナルジム Lifxc[ライフィクス]は【8年目】に入ります。

皆さまと出会い、支えがあり、また一年を向かえることができました。

本当に、ありがとうございます。

8年目も皆さまのライフスタイルに必要なジム、トレーニングスペースとして取り組んでまいります。

これからも、宜しくお願い致します。

 

 

4月は8年目記念キャンペーン開始

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ご入会シークレットキャンペーン
※各種、定員になり次第締め切りますので、お急ぎください。

詳しくは下記よりお問い合わせください。

Tel : 092‐405‐5155

Mail : info@lifxc-fands-space.com

直接のメールお問合せはコチラをクリックしてください。

 

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初の!! そして衝動・・・

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実は 人生 初の 献血に行ってきました~

学生の時、『献血はしないようにね!!』とコーチに言われていましたので、その感覚がまだ・・・

と考えると、学生の時は毎日、た~~くさん 泳いで・トレーニングしていたので血を抜く暇もありませんでしたicon_wink.gif

しかし、よく考えてみると、今は学生のようなことまでは・・・

そして、ある方とお話をしていると、血を抜くことで、また新たな血がつくられるのでは~

言われてみれば、そう血を抜くことなんてないし(大怪我や何かしらの出血しない限り・・・)、ここは一度抜いて新しい血を作ろう!!

そして、私の血が、どなたかのお役に立てることがあるのであれば嬉しいですしねicon_razz.gif

と、思い立ったら吉日、しかも 3月1日 行ってまいりました 初献血

 

 

これで、血も新たに パワーアップ!!icon_razz.gif

 

今回、献血に行ったのは、福岡市中央区の西通りにある献血センターでした。

その、ビルの一階に大きな本屋さんがあるのですが、献血を終えエスカレーターから降りた瞬間の場所に・・・

 

 

こちらの本がおいてあり、早速気になり中を パラパラ と・・・

これ 『 よ か !! 』

ってことで、そのまま片手にレジに向かいました~

この様な本を、衝動買いはしないタイプなのですが、これは瞬時に良いと思いました!!

トレーニングや筋トレにご興味がある方は、もっていて参考になる解りやすい一冊ですよ~icon_biggrin.gif

 

3月も、まだまだ受付していますよ!!

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身体の事、トレーニングの事、日常活動や食事についてのカウンセリングを 〃無料 〃にて受付中です。

オンラインでも行いますので、お越しにいただなくても『まずは話だけでも聞いてみたい』方も、お気軽にお申込ください。

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ラッキー!!だったこと

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久しぶりの書き込みが、私ごとですが・・・

どうぞ、お付き合いくださいicon_biggrin.gif

サーフィン好きだったら…

見た瞬間欲しくなるよな〜 ものすごっく、コスパ良しな、サーフボード

しかも、あのジェリーロペス モデルって!!

 

 

 

写真見た時、欲しいなーって、思ってコストコ行ったら、やっぱりなくて…
(後から考えると、この時はまだ九州に入荷してなかったのかな?)

だよね〜、サーフィンしてたら皆欲しくなるよね〜

って、その時は帰って

その後、ネット見てたら… まーなんと、何倍もする値段で売られてて

関東地方は即完だって

あちゃー… やっぱり人気あるから、こんな値段で売られたりするんだろーな〜

と、ちょいと残念なようで、手に入らないような気がしてたけど
(何倍も値段するのは買わないタイプなんで…)

先日、サーファーの大先輩がSNS投稿で、小倉にあった〜 って!!

おー、欲しいな、小倉行くか?!

と、思ったけど、「やっぱり・・・ やめよう、、、。(遠いし) 」

福岡(久山)に行ってみよー

あったら、ラッキー

 

そしたら、 あった icon_eek.gif

すご~く、嬉しかった〜 🤙

 

 

 

(値段) 0 丸が一個違ったら、買いきらんけど、この価格なら、何とか手が届くから、もちろん購入

基本、シートボードだけど、これでユルイ波やサイズ小さめだと楽しめそう

そして、何より、サーフィンやってみたい初めての方も誘えるようになるし

ほんと、嬉しいな〜

大切に使いまーす🤙

 

 

2月も残り少なくなりましたが、今月もまだまだ受付していますよ!!

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2022年 明けましておめでとうございます。

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2022 年 明けましておめでとうございます。

皆様 今年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は

2022年 1月4日より 通常営業をいたしております。

本年もたくさんの皆さまがお越し下さいますことを、心からお待ち致しております。

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こちらの、ご予約方法はブログの一番最後をお読みください。

 

 

ここからは、私の年始の出来事を書きますね!!

 

今年もやりました‼️毎年やっています

1.2.21 1月2に21km走る独りイベント

が‼️ 今年は甥っ子も一緒に走ってくれたので、独りではない。

 

さてさて、少し戻り昨年の会話・・・

甥っ子が正月に来福するとのことなので、じゃ〜一緒に走れるなっと、甥っ子を誘い

私『キロ6分で21km走ろ〜や』

甥『え…それ、遅くない?!』

私『……😅』

甥『せめてキロ5〜5:30でいこうよ』

私『そ、そうよね…』

私『寒いから(冬洋服)着る物用意してこいよ‼️』

甥『だったらなおさらじゃん、キロ6分は寒いやろ』

私『…… だよね……😅』

甥っ子は中二のバリバリ陸上部

トラックならキロ3分は切ってくる。

しかも、地元では、『逗子スカイランナーズ』と言うランニングチームの代表も務めている。

 

➡︎ https://instagram.com/zushi.skyrunners?utm_medium=copy_link

 

そんな頼もしい甥っ子と、いざ出発‼️

 

 

コースは実家から、1.5km先の筑後川河川敷

そこから 20km のペース走

行きは、甥っ子も私のスピードに合わせてくれて、キロ5:30前後を刻む

後半は、甥っ子…

キロ4〜4:15にスピードアップ〜

で、あっという間に見えなくなる〜

いいよ〜いいよーっと、オジサンは見えなくなるなる姿を応援📣

 

私はキロ5前後を刻み

遅いものの、きっちり刻めたのはよかった☺️

前半5:30 後半5:00 なんで

走り終わったらAV5:15

帰りもdownで、1.5kmのjog

total:23km

 

 

 

 

今年も、走り切れて良かった 1.2.21

 

おまけ・・・ですicon_lol.gif

酒好き大塚家

 

 

お正月も食卓に並ぶのは、豪華でお酒に合うお料理。

いつも、おもてなしをしてくれる両親には、心から感謝しています。

ありがとうございます。

いつまでも元気でいてほしいですね。

それでは皆様

改めまして、2022年 今年一年も、素晴らしきお年となりますように

そして、皆様も私も 輝かしい 年となりますように

本年も宜しくお願い致します 2022 🤙

 

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2021‐2022年末年始のご案内

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2021年も残りわずかとなりましたね。

毎年思いますが、、、、1年が早い。

さて、そんな何末年始のご案内です。

2021年 12月30日(木) ~ 2022年 1月3日(月) 

この期間は、お休みとなります。

また、2022年は 1月4日(火) から開始致します。

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インタビューを受けました!!

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2021年 10月、インタビューを受けました!!

Lifxc[ライフィクス]の事が良くわかる内容になっています。

是非、ご覧ください!!

⇒【気がついたら運動が好きに、習慣になるジム

 

 

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無料カウンセリング、お得な体験会実施中!!

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いよいよ!!

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更に!!

 

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通いやすくなった新たなプラン登場!!

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今日から9月ですね。

この月に向けて、取り組んできたことを告知致します。

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☆ 無料カウンセリングの開始 ☆
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☆ プラン制(チケット制)の開始 ☆
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どんな身体になりたいか!!

それによって選べる、プラン制を開始致します。

また、この制度は、回数と期限がありますので、チケット制としてもご利用いただけます。

そして、気軽に通ってくださるよう、〃 1回利用 〃も始めました。

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☆ 全フロア完全貸切のプライベート空間へ ☆
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完全パーソナル・プレミアムプラン もスタート‼️

皆様の目的や目標とライフスタイルに合わせた多彩なプランをお選びいただけます。

新たなマシンも加わりトレーニングメニューも充実させています。

 

『皆様の ライフスタイル に寄り添う』

 

そんなLifxc[ライフィクス]を宜しくお願い致します。

 

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お気軽に、お問い合わせ、ご連絡下さい。

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