ブログ|Lifxc fitness&sports space

動画を撮りました!!

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます。

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

この度、動画を撮っていただきました!!

短時間の動画ですが、Lifxc[ライフィクス]の事をわかりやすく動画と説明文にてまとめてくださっています。

 

 

Lifxc[ライフィクス]だけの動画は ⇩ ⇩ ⇩ からご覧ください。

Lifxc[ライフィクス]の動画

 

また、YouTube にてもご紹介いただいていますので、こちらも是非ご覧くださいね!!

【福岡】はじめるなら今!福岡スポーツ&レジャー体験5選

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福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース] では下記の内容をご案内しています!!

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

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[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1番8号7階(⇦地図)

Tel : 092-406-5155

Office e-mail:info@lifxc-fands-space.com

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

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最新モデル ランニングシューズ!!

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Lifxc[ライフィクス]では、ランニングシューズ ”Newton” を専門的に取り扱っています。

そして、何よりも特徴的なのが、そのシューズを試し履きして、その場で走ることができます!!

全国を見ても、この様なパーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニングができるジムは、多くはありません。

そんな、Newton の最新モデルがこれです!!

 

 

 

 

今回のモデルは更に進化して、脚底にプレートが入っています。

そのクッション性や反発性も増し、皆さんの脚の運びを、遠くに早く進めてくれます!!
※詳しくは直接ご説明差し上げます。

 

そして、このデザイン性も さすがです!!icon_razz.gif

 

 

横に並べると、【 newTon 】 と書いてあります。

お洒落だと思いませんか~icon_lol.gif

現在、販売も開始しています。

人気シューズになる事間違いなしです!!

気になる方は、早めにご連絡下さい。
(なくなっちゃいますよ~)
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パーソナルジム【GYM】ビルの上からご案内!!

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今回のタイトルですが、変・・・ですよね(笑)

しかし、これを見てくだされば、『なーるほど!!』と思っていただけるかと~!!

これです!!

 

 

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング&少人数トレーニング Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]はビルの 7階 にあります。

その7階に LEDライト の看板を内側から取り付けました。

ビルの真下・・・からは、さすがに見えないですが、反対側や道路からは見れますので、案内役としても活躍してくれると思っています!!

 

遠くからみると、こんな感じです。

 

 

左右に大きなビルもないので、写真では、このように写ります。

そして、7階の内側から見ると、こんな様子です。

 

 

眺望良い、トレーニング スペースでパーソナルトレーニングや人数限定トレーニングを行うことができますよ!!

そんな、福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング&少人数トレーニング Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース] では下記の内容をご案内しています!!

 

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実に 24年ぶり・・・

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今回のタイトルですが、、、

実に 24年ぶり・・・

に、長水路でのスイミングレースに参戦してきました。

大学4年生の全日本学生選手権(インカレ)以来の 200M個人メドレー の長水路レースです。

ちなみに短水路25Mでも、24年泳いでいません。

今までは短水路の100M個人メドレーしか出場したことなかったので短水路、長水路関係なく24年ぶりですicon_lol.gif

 

結果は・・・

 

 

⇩ こちらでも ⇩

ジャンボウカップ マスターズスイムミート 2022 in FUKUOKA
福岡市立総合西市民プール(50m) 2022年6月4日(土)~6月5日(日)

記録は、、、今回は良いとは言えませんが、今の実力ではあるのかな!?と思っています。

いや~、ほんと何十年ぶりの長水路のレース

どうなることかと心配もありましたが、感想としては

『長水路のほうが面白い!! レース中の調整がしやすい!!』です。

今頃思いましたが、長水路の方が相性が良いかもです。

これを機に、来年の 【世界マスターズ水泳選手権】へ向け、また取り組んでいきます。
※トレーニング時間を確保しないとicon_rolleyes.gif

これからも応援、宜しくお願いします!!

 

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インタビューを受けました!!第2弾『Nexus by Gym お客様とジムを”つなぐ”』

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インタビューを受けました!!

第2弾『Nexus by Gym お客様とジムを”つなぐ”』

Lifxc[ライフィクス]の特徴が良くわかる記事です。

是非、ご覧くださいね!!

⇒【Nexus by Gym × Lifxc fitness&sports space

 

 

休みの期間中も、無料カウンセリングやトレーニング体験会のご予約は承っております。
※休みのお知らせはコチラ⇒ 2022年4・5月トレーニングDay休みのお知らせ

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2022年4・5月トレーニングDay休みのお知らせ

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2022年4月、5月トレーニングDayお休みをお知らせです。

2022年4月29(金) 30(土)

2022年5月3(火) 4(水) 5(木) 23(月)

その他、日曜日は休みとなります。

休みの期間中も、無料カウンセリングやトレーニング体験会のご予約は承っております。

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8年目に入りまいした。特別キャンペーン開始!!

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福岡市のパーソナルジム Lifxc[ライフィクス]は【8年目】に入ります。

皆さまと出会い、支えがあり、また一年を向かえることができました。

本当に、ありがとうございます。

8年目も皆さまのライフスタイルに必要なジム、トレーニングスペースとして取り組んでまいります。

これからも、宜しくお願い致します。

 

 

4月は8年目記念キャンペーン開始

☆無料カウンセリング☆

☆トレーニング体験会☆

ご入会シークレットキャンペーン
※各種、定員になり次第締め切りますので、お急ぎください。

詳しくは下記よりお問い合わせください。

Tel : 092‐405‐5155

Mail : info@lifxc-fands-space.com

直接のメールお問合せはコチラをクリックしてください。

 

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初の!! そして衝動・・・

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実は 人生 初の 献血に行ってきました~

学生の時、『献血はしないようにね!!』とコーチに言われていましたので、その感覚がまだ・・・

と考えると、学生の時は毎日、た~~くさん 泳いで・トレーニングしていたので血を抜く暇もありませんでしたicon_wink.gif

しかし、よく考えてみると、今は学生のようなことまでは・・・

そして、ある方とお話をしていると、血を抜くことで、また新たな血がつくられるのでは~

言われてみれば、そう血を抜くことなんてないし(大怪我や何かしらの出血しない限り・・・)、ここは一度抜いて新しい血を作ろう!!

そして、私の血が、どなたかのお役に立てることがあるのであれば嬉しいですしねicon_razz.gif

と、思い立ったら吉日、しかも 3月1日 行ってまいりました 初献血

 

 

これで、血も新たに パワーアップ!!icon_razz.gif

 

今回、献血に行ったのは、福岡市中央区の西通りにある献血センターでした。

その、ビルの一階に大きな本屋さんがあるのですが、献血を終えエスカレーターから降りた瞬間の場所に・・・

 

 

こちらの本がおいてあり、早速気になり中を パラパラ と・・・

これ 『 よ か !! 』

ってことで、そのまま片手にレジに向かいました~

この様な本を、衝動買いはしないタイプなのですが、これは瞬時に良いと思いました!!

トレーニングや筋トレにご興味がある方は、もっていて参考になる解りやすい一冊ですよ~icon_biggrin.gif

 

3月も、まだまだ受付していますよ!!

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身体の事、トレーニングの事、日常活動や食事についてのカウンセリングを 〃無料 〃にて受付中です。

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ラッキー!!だったこと

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久しぶりの書き込みが、私ごとですが・・・

どうぞ、お付き合いくださいicon_biggrin.gif

サーフィン好きだったら…

見た瞬間欲しくなるよな〜 ものすごっく、コスパ良しな、サーフボード

しかも、あのジェリーロペス モデルって!!

 

 

 

写真見た時、欲しいなーって、思ってコストコ行ったら、やっぱりなくて…
(後から考えると、この時はまだ九州に入荷してなかったのかな?)

だよね〜、サーフィンしてたら皆欲しくなるよね〜

って、その時は帰って

その後、ネット見てたら… まーなんと、何倍もする値段で売られてて

関東地方は即完だって

あちゃー… やっぱり人気あるから、こんな値段で売られたりするんだろーな〜

と、ちょいと残念なようで、手に入らないような気がしてたけど
(何倍も値段するのは買わないタイプなんで…)

先日、サーファーの大先輩がSNS投稿で、小倉にあった〜 って!!

おー、欲しいな、小倉行くか?!

と、思ったけど、「やっぱり・・・ やめよう、、、。(遠いし) 」

福岡(久山)に行ってみよー

あったら、ラッキー

 

そしたら、 あった icon_eek.gif

すご~く、嬉しかった〜 🤙

 

 

 

(値段) 0 丸が一個違ったら、買いきらんけど、この価格なら、何とか手が届くから、もちろん購入

基本、シートボードだけど、これでユルイ波やサイズ小さめだと楽しめそう

そして、何より、サーフィンやってみたい初めての方も誘えるようになるし

ほんと、嬉しいな〜

大切に使いまーす🤙

 

 

2月も残り少なくなりましたが、今月もまだまだ受付していますよ!!

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2022年 明けましておめでとうございます。

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2022 年 明けましておめでとうございます。

皆様 今年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は

2022年 1月4日より 通常営業をいたしております。

本年もたくさんの皆さまがお越し下さいますことを、心からお待ち致しております。

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☆トレーニング体験予約☆

こちらの、ご予約方法はブログの一番最後をお読みください。

 

 

ここからは、私の年始の出来事を書きますね!!

 

今年もやりました‼️毎年やっています

1.2.21 1月2に21km走る独りイベント

が‼️ 今年は甥っ子も一緒に走ってくれたので、独りではない。

 

さてさて、少し戻り昨年の会話・・・

甥っ子が正月に来福するとのことなので、じゃ〜一緒に走れるなっと、甥っ子を誘い

私『キロ6分で21km走ろ〜や』

甥『え…それ、遅くない?!』

私『……😅』

甥『せめてキロ5〜5:30でいこうよ』

私『そ、そうよね…』

私『寒いから(冬洋服)着る物用意してこいよ‼️』

甥『だったらなおさらじゃん、キロ6分は寒いやろ』

私『…… だよね……😅』

甥っ子は中二のバリバリ陸上部

トラックならキロ3分は切ってくる。

しかも、地元では、『逗子スカイランナーズ』と言うランニングチームの代表も務めている。

 

➡︎ https://instagram.com/zushi.skyrunners?utm_medium=copy_link

 

そんな頼もしい甥っ子と、いざ出発‼️

 

 

コースは実家から、1.5km先の筑後川河川敷

そこから 20km のペース走

行きは、甥っ子も私のスピードに合わせてくれて、キロ5:30前後を刻む

後半は、甥っ子…

キロ4〜4:15にスピードアップ〜

で、あっという間に見えなくなる〜

いいよ〜いいよーっと、オジサンは見えなくなるなる姿を応援📣

 

私はキロ5前後を刻み

遅いものの、きっちり刻めたのはよかった☺️

前半5:30 後半5:00 なんで

走り終わったらAV5:15

帰りもdownで、1.5kmのjog

total:23km

 

 

 

 

今年も、走り切れて良かった 1.2.21

 

おまけ・・・ですicon_lol.gif

酒好き大塚家

 

 

お正月も食卓に並ぶのは、豪華でお酒に合うお料理。

いつも、おもてなしをしてくれる両親には、心から感謝しています。

ありがとうございます。

いつまでも元気でいてほしいですね。

それでは皆様

改めまして、2022年 今年一年も、素晴らしきお年となりますように

そして、皆様も私も 輝かしい 年となりますように

本年も宜しくお願い致します 2022 🤙

 

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