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月別アーカイブ: 2017年2月

ジム 体力づくり

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリックして下さい

本日の福岡市内は天気予報では晴れでしたが、小雨からの朝をむかえました。
しかし、気温は2月にしてあたたかい一日の開始となりましたね。
福岡は2月が一番寒い時期ですが、そんな2月も来週から、3月に入りますね~。
2月も『あっと』言う間でした。

さて、今回のタイトルは【ジム 体力づくり】です。

突然ですが、質問です。

ジムで体力づくりと一言でいっても、どんなトレーニング方法で何をしてよいわからない方も多いのではないでしょか。

実際、「さっ!!ジムで体力づくりをするぞ!!!!」と気持ちを込めて、ジムに入会する。

そして、いざジムにでてトレーニングするぞ!!といっても、沢山あるマシンや器具の中で、どれを、どの様に使い、どんな効果があるのか分からない経験をされた方も多く聞きます。

また、ジムで体力をつけるって目的があっても、具体的な目標をして、どうなるとジムで体力がついた!!っていえるのか、、、、。

そのため、ジムで体力をつけるつもりが、何をどうして良いからわからず、日毎にジムへ足を運ぶ時間が少なくなり、気がつくと会費だけを払い、ジムに通わなくなってしまっている。

このブログをお読みの方の中にも、その様なご経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?

しかし、Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では、そんなことはありません。

なぜなら、ジムで体力づくりをしたい方の為に専用のマシン、機具を揃えています。

また、何よりも、その方も目的・目標を見出し、更には具体的に“数字”として目に見えるよう、その方専用の体力づくりメニューを作成致します。

更には、ジムで体力づくりに必要なマシンは、数字で表すだけでなく、5色の【色】で、その方の体力の強弱を見ることができるので、毎回のトレーニングが、はっきりとわかりやすいのです。

そのため、個人専用のメニューでジム 体力づくりをしていてモチベーションも常に保つ事ができ、トレーニングを重ねる事に、ジムで体力づくりが出来ている実感します。

その結果、ジムで体力づくりができた他に、気がつくと体重や体脂肪が減り、疲れにくい身体状態になっていくのです。

実際に、その様な会員様の実例をご紹介いたします。

・女性/37才の管理職
暴飲暴食をしても太らなくなった!!
むしろ以前よりヤセタ!!
約3ヶ月で体脂肪は5%ダウン!!
脂肪の重さだけで、3Kgダウン!!

・男性/46才の経営者
1ヶ月半で、体重が2Kg増えたのに、
体脂肪は2Kgの4%落ちて、体格良く!!

・女性/66才の主婦
通いだして、3ヶ月後のマラソン大会で3Kmを完走!!

・女性/28才の会社員
職場のみんなから、『最近、体がしまったね!!』と
よく声をかけられる。
2Kg筋量アップで、脂肪は1Kgダウンで、
美しい身体のラインに!!

この様に、ジムで体力づくりのつもりが、体力がつくと同時に、身体の体質や、体型が変化してくのです。

その変化の理由は、専用にマシンや器具を使用し、更には、お一人おひとりの専用メニューを作成し、それが具体的な数字として目標設定されているからです。

そのトレーニングメニューを行っていくにも、側には専門のトレーナーがいますので、常にお一人おひとりのトレーニング状態を把握し見守ってサポートしています。

なぜ常に側にトレーナーがついていられるのか。
これはLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の特徴でもあります、少人数限定でトレーニングを行うからです。

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は皆様お一人おひとりと、しっかり向き合うトレーニング スペースなのです。

このブログをお読みになり、ジムで体力づくりをしたい!!と思った方はお気軽にご連絡下さい。

 

きっと、変われる自分に出会えますよ。

 

このブログをお読みになり、

どんな場所で、

どんな方法で、

どんな機具(マシン)を使って、

気になった方は今すぐご連絡下さい!!

想い描く自分へ、心と身体を変えたい方は、

今すぐお気軽にご連絡下さい!!!!

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では、

随時ご体験の予約も受付中!!

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24時間簡単Web予約システムを導入してます。

下記、バナーや写真をクリックしていただきますと、

簡単にご予約を完了できすよ!!

ご体験当日には、お得な特典もご用意しております!!

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠:時間と曜日)を御確認後、
ご予約をお申込み下さいませ。
※キャンペーン情報は平成29年2月24日現在の内容です。
時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております、
お気軽にお電話下さい。

092-406-5155

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F
電話 092-406-5155
https://www.lifxc-fands-space.com/
Mail:info@lifxc-fands-space.com

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六本松 スポーツジム

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック下さい

本日の福岡市内の天気は、小雨模様から曇りでしたね。
そのせいか、外の寒さと風もなく、外も歩きやすい天気です。

さて、今回のブログタイトルは【六本松 スポーツジム】です。

今、福岡では、都市建設で注目されている地域があります。
その一つが、福岡市中央区にあります、六本松です。
ここ、六本松が今の様になる前は、九州大学の六本松校舎がありましたが、その九州大学も西区の方に移動しています。
この跡地には現在、様々は建物が立っており、地下鉄もあり、道路も整備さえていますね。
ちょっと、、、私事ですが、学生の時は福岡中央区に向かうために、自転車でよく移動していましたので、その時と全く違っています。
なんだか、その時の六本松も懐かしくなりますね。

そして、ここ数年で街が変わっている一つに、六本松には、様々なスポーツジムがオープンしています。
この春には、大型スポーツジムが新規出店でオープンします!!
私も、スポーツジムのチラシは拝見しましたが、とても広く、色々なスポーツを楽しみむ事ができるようですね!!

お近くの方は、一度はご見学にいかれると良いと思います。
私もオープンしたら、行ってみます。

大型スポーツジムとは違いますが、Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]にも、他にない特徴を持ったスポーツジムです!!

そんなLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]を皆様はご紹介いたします!!

六本松 地区にあるスポーツジム との違い①
お一人お一人のために、その方のためだけのパーソナルトレーニング メニューをご提供します。

★パーソナルトレーニング メニューとは『その方専用・個人のためのメニュー』と言う事です♪
お一人お一人としっかり向き合い、その方のためだけのメニューをご提供します。
また、そのトレーニングメニューをいつでも、どこでもカスタマイズできるよう、クラウド(独自のメニュー管理)を利用して、しっかり管理しています。

六本松 地区にあるスポーツジム との違い②
フィットネス&スポーツ専用の特別な時計をつけて、お一人お一人の体力や身体の状態を【心拍数】で管理、測りながら行います。
そのため、効果的で無駄なく、安心してトレーニングに集中できます。
お一人おひとり専用のトレーニングメニューと組み合わせた独自のトレーニング方法です。

六本松 地区にあるスポーツジム との違い③
日本には数少ない最高級クラスの専門マシンで、身体の動きをよくする、スピニングバイク機具(マシン)を使用します。
トレーニング中は、『色や数字』で具体的にトレーニング効果を表していきます。
そのため、トレーニングの強度がわかりやすく、上質なトレーニングメニューをご提供しています。

六本松 地区にあるスポーツジム との違い④
少人数限定、常に専門トレーナーが側についてトレーニングをインストラクション(ご指導)します。
一台で、多くのトレーニングが出来る、マルチマシンを完備。
始めての方から、トレーニングの経験がある方でも、マシンをトランスフォームさせ、様々なメニューを行うことが可能です。

六本松 地区にあるスポーツジム との違い⑤
また、大人の雰囲気がありラグジュアリー感がある、福岡市のど真ん中でビルの7階。
正面は全面ガラス張りで都会の真ん中で眺望がよく、快適な環境でトレーニングができる。
東西南北に扉や窓があり、年間半分以上は、自然の風をうけながらトレーニングを行うことができ、目の前には銀杏の木もあり、春夏秋冬を感じることもできる。

近くには、舞鶴後援や大濠公園もあるので、トレーニング前後のランニングにも最適な場所。

福岡市地下鉄、赤坂駅から徒歩約2分、西鉄バス舞鶴2丁目がほぼ目の前と立地よく、近くにはパーキングやコンビニ、銀行や薬局、カフェも多く利便性が良いですよ。

まだまだ書きたい事はありますが、
Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では

皆様の目的と目標を叶えるべく、

他にない方法で皆様を完全サポート致します。

このブログをお読みになり、

どんな場所で、

どんな方法で、

どんな機具(マシン)を使って、

気になった方は今すぐご連絡下さい!!

想い描く自分へ、心と身体を変えたい方は、

今すぐお気軽にご連絡下さい!!!!

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下記、バナーや写真をクリックしていただきますと、
簡単にご予約を完了できすよ!!

ご体験当日には、お得な特典もご用意しております!!

皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠:時間と曜日)を御確認後、
ご予約をお申込み下さいませ。
※キャンペーン情報は平成29年2月17日現在の内容です。
時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

 

お電話での体験ご予約も承っております、
お気軽にお電話下さい。

092-406-5155

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[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

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月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

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Mail:info@lifxc-fands-space.com

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