月別アーカイブ: 2023年9月

新たなランニング&栄養セミナー

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

今回も質を上げて!!

ラン&栄養の
実技&座学の 特別セミナー

やっちゃいます!!

 

 

季節的にはランニングシーズン突入

なので、技術と知識も蓄えてシーズンに挑みましょう!!

どの様な食事の摂り方をしたら体内にエネルギーを溜め込むことができるか!!
って医科学的な内容です

絶対、知識として聞いておいたが役にたつ内容です

ランニング実技は私が担当しますが、距離を走るのではなく、神経系や筋肉の動きについての内容なので、超初心者の方でも全く問題ありません!!その様な方には更におすすめです

周囲のご友人知人等もお誘い合わせの上ご参加を〜お待ち致しております

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法人様の研修!!in さいとぴあ 

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

ありがたいこと

先日、大型施設の運営管理をなさってる法人様よりスタッフの皆さんへ研修を行う機会をいただきました

 

 

皆さん、休憩時間を使ってまでも内容に集中して発表までを、まとめてくださいました

なので、2時間が…

あっという間でしたね〜

元々内容が濃ゆい…中、ぎゅっと詰め込みましたけど☺️

 

 

そして、この様な機会をいただけますと、私自身も勉強になります

自分も、まだまだ成長していかないといけない

インプット、アウトプットの繰り返し!!

株式会社ミカサ の皆様

⇧ 法人情報 ⇧

ありがとうございました!!

また、宜しくお願い致します

☆Lifxc[ライフィクス]では、法人、企業、団体、チームの皆さまへの研修やセミナー等も行っております。

詳しくは ⇒ Lifxc[ライフィクス] 会社概要 へ

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御礼:世界マスターズ水泳KYUSHU2023/応援編

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

 

御礼:世界マスターズ水泳KYUSHU2023

2023.8/6.8.11

応援に来てくださった皆様

ありがとうございました🤙

この写真の他にも多くの方が応援してくださいました

会場に駆けつけてくださいました

映像も送ってくださいました

心から御礼申し上げます

誠にありがとうございます

 

 

……ありがたき幸せです……
2023.8/6.8.11
Takafumi OTSUKA

 

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世界マスターズ水泳KYUSHU2023/400m自由形編

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

2023.8/11

行ってきました

#世界マスターズ水泳 #世界マスターズ水泳選手権2023九州大会 #世界水泳
#マリンメッセ福岡 #worldaqautics #rehope #z3rod #z3rod_sports
@world_aquatics @rehope_japan

台風の影響も少なく、幕も復活!!

Macと合流

 

そして・・・

 

結果 400M自由形

【 世界 7位 】

入賞です

 

チームメイト Mac と同じヒートで泳ぎました!!

親戚同士で、同じヒートって ミラクル

 

世界マスターズ水泳選手権2023

Final day

3種目出場

3種目入賞

これは良かった!!

この400Mは競泳人生初のレース

今回は、最終日でもあり自分にとっての地元開催記念レースと思い、エントリーしました
(エントリーの時は最終日って知らなかったのは内緒の話)笑笑

だからこの成果は嬉しいです

この400M自由形は年齢関係なく、エントリータイムを中心にヒートとレーンが組まれてあるので、周りの選手がどれほどの泳力があり、年齢区分でとの位置付けられているのか、今一わかりにくい…

なので、最後だし集中して楽しむ!!

もちろんキツイけど…

なめてはかからない

攻める!!

と決めていたので、ランキングが出た時は、思わず 1人でガッツポーズ

これにて2023のアツイ夏が幕を閉じました

この日は、期間中1番 応援に駆けつけてくれた方々も多く、暑い中、会場までお越しくださった皆様、心から御礼申し上げます

ありがとうございました!!🤙

 

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世界マスターズ水泳KYUSHU2023/200m個人メドレー編

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

2023.8/8

行ってきました

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#マリンメッセ福岡 #worldaqautics #rehope #z3rod #z3rod_sports
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と、結果の前に、この日は台風が近づいていてなんと・・・

幕が全部下ろされてました、、、

 

そして・・・

結果 200M個人メドレー

【 世界 7位 】

入賞です

 

外国の選手は でかい・・・

泳ぎ終わった後です

 

1番のメインレース

力は出し切れた感覚です

しかし 悔しい

世界はでかい、速い、高い!!

そんな中で戦えて入賞できたのは素直に喜びたいと思います

なんで、悔しか…

それは、もう二度とないだろう地元福岡のレースで、目標タイムと順位に届かなかったから

今回の事は 次 がないからです

とは言え時は過ぎ、レースは終わった現実、謙虚に受け止めます😌

一つ良かったのは…

1年前の同じ長水路で、この種目を泳ぎました

その時のタイムは [ 2:31 ]

今回は [ 2:27:7]

4秒上げる事ができました

言うなら、社会人になってのベストタイムかな

また数字がならんでる

022770 笑笑icon_lol.gif

今回も私を応援してくださる皆様の声はしっかり届きました

私も観戦席を見渡す余裕もありました

そして、しっかり集中できました

二度とないこの舞台

記憶と記録を刻む事ができました

ありがとうございます🤙

この日、会場でお会いした選手の皆さんと記念写真

で、お気に入りの Z3ROD

 

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世界マスターズ水泳KYUSHU2023/100m平泳ぎ編

福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム&少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。

2023.8/6

行ってきました

#世界マスターズ水泳 #世界マスターズ水泳選手権2023九州大会 #世界水泳
#マリンメッセ福岡

この日も、ちゃりちゃりでGo!!

いよいよ本番!! で、早速メダリストと記念撮影(笑)

世界の表彰台

伊東先生 表彰台!! おめでとうございますicon_lol.gif

 

そして、私は・・・

 

結果 100M 平泳

【 世界 9 位 】

入賞です

 

麦わら帽子 おじちゃん(笑)icon_biggrin.gif

観戦席からは、私の名前を呼んでくださる方もいらっしゃって…

本当に、ありがとうございます

しっかり届いてました

直接、お礼をお伝えできませんので、この書き込みにて厚くお礼申し上げます

明日は…

1番 メインの200M個人メドレー

Haet time

200im heat29 lane2 / 13:54

今ある実力を出し切る能力を🤙

☆おまけの写真☆

会場でのウエアは Z3ROD

今回からサポートいただいてます

Rehope

Rehope HP

昔、よく身体のメンテナンスを行ってもらってたトレーナーさんと再会!!

もちろん、御指名でお願いしました

 

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世界マスターズ水泳KYUSHU2023/前日アップ編

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2023.8/4

行ってきました 前日本会場アップ編

なんと、世界大会だけど、職場から自転車で 10分!!

なんで、ちゃりちゃりでGoです

 

会場入りしてチームメイト Mac と友人と合流!!

あっ、ちなみにMacは私の親戚です☺️

大学時代の同期 政!!

この歳になってもお互い泳いでるんですicon_lol.gif

 

世界マスターズ水泳KYUSHU2023

そのレース前のアップ

全ての選手が自由にメインプールでアップができます

友人知人にも会えて、テンション上がり

そして外国人も沢山いて全く英語とか多国語できないけど
しゃべれないけど、ワクワク!!

多国語が飛び交うのが すき!!

さて、いよいよ明日からレースがスタート

楽しみですね

⇩ 世界水泳でも映っていた選手招集会場 世界水泳そのままです

⇩ 選手控え室の一部 気合が入るね~

⇩マリンメッセ メインレースプール

これが仮設だなんて全く思えないクオリティー

世界基準だから、当たり前かicon_razz.gif

⇩ここは50mのアッププール

ここも10コースの2.5mで、すごく泳ぎやすい!!

 

私のレーススケジュール

8月6日(日) 100br heat33 lane9

8月8日(火) 200im heat29 lane2

8月11日(金) 400fr heat18 lane9

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世界マスターズ水泳KYUSHU2023/レース受付編

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2023.7.31

行ってきました 受付会場!!

#世界マスターズ水泳

#worldaquatics

@fukuoka2022

@world_aquatics

選手受付受付会場は外国の方々が多く、英語が飛び交い、バリバリ地元なのに一瞬、外国っぽくて、なんだかワクワクしました〜

日本の通訳ボランティアの方も英語だったしね〜(当たり前か)

あっもちろん私は英語をペラペラ喋れませんので、しっかり福岡弁で受付をしてきました〜笑笑

さっ!! いよいよ

8/6 100br

8/8 200im

8/11 400fr

🤙

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