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月別アーカイブ: 2016年5月

大濠公園 ウォーキング

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック

 

本日の福岡市内は、とても天気が良く、暑かったですね~。

私の車温度計も、28度になっていました。

また街中を歩くと陽射しも強く、日傘を差し一つの傘に二人で入っている女性も見かけました(笑)

 

こんな天気良い日には、今回のタイトルの様にお散歩がてら、フィットネス感覚でウォーキングをしたくなりますね!!

そして、どうせウォーキングするなら環境良く、気持ち良いロケーションや雰囲気で行いたいですよね♪

そこで、おススメなのが 大濠公園 ウォーキングです。

 

 

福岡市内、県内、最近では県外の方も多く訪れる大濠公園。

もう、ご存じの方も多いですよね。

余談ですが、大濠公園 ウォーキングをしたくて、私の友人、知人なんかは、なんと北九州から大濠公園まで来てウォーキングする方もいます。

また、その他の福岡市内から離れた土地から、大濠公園でウォーキングや大濠公園でランニングをしたくて、訪れる方も多いですね。

それぐらい大濠公園は人気で、大濠公園 ウォーキングを楽しんでいる方が増えてます。

それもそのはずですね~♪

なにがって、まず雰囲気が良いところ、周囲には人気のカフェや飲食店も多いです。 また、美術館は資料館もあります。 福岡城跡地でもある公園も近くにあり、大濠公園 ウォーキングの他に楽しく過ごせる環境が周囲に沢山あるのです。

また、大濠公園 ウォーキングをするにあたり、とても良い事があります。

それは、歩くための地面が良い事ですね。

地面は二種類あって、内側は柔らかい地面になっています。 また、外側は硬い地面になっているので、自分のウォーキングの実力や距離、強度を変える事もできます。

例えると、内側の柔らかい地面は初心者向きですね。 膝、腰や関節の衝撃を出来る限りおさえたい方には、内側のウォーキングすると良いです。

また、逆に足腰の強化や、衝撃に少し慣れたい方は外側の地面を利用して大濠公園 ウォーキングを行うと良いと思います。 ※距離や経験、その方の体力に合わせ行ってください、あくまでも参考として書いております。

この様に大濠公園 ウィーキングは初心者から、ウォーキングに慣れた方まで幅広く対応できるのも大濠公園 ウォーキングの良いところです!!

もう一つが、大濠公園は池を一周できるよになってます。 その一周に、距離が書かれているので、自分が大濠公園 ウォーキングを、どれほどの距離をウォーキングしたのかわかりやすいんです。

多くの方が大濠公園 ウォーキングを好む理由がわかる気がしませんか?!

今日みたいな天気の良い日は、汗もかきやすいので、お気に入りの飲料物を片手に、気持ちよく大濠公園 ウォーキングするのもおススメです。

そんな環境良く魅力的な大濠公園の近くにLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]があります。

 

 

大濠公園から中央区よりになります。 福岡市の地下鉄でいいますと、中央に向かい大濠公園から、次の駅が”赤坂”駅です。 ちなみに、次は天神ですね。

赤坂駅から徒歩2~3分の場所にありますLifxc[ライフィクス]は、お仕事帰りの方や、中央区近辺にお住いの方から、通いやすいと評判です!! また、博多・中洲近辺からもバスが昭和通りを通っているので、地下鉄とバスと両方でとても利便性が良いのです。

更に、昭和通り沿いにの都心のビルの7階にあります。

全面ガラス張りのフィットネス&トレーニング スペースなので眺望良く気持ち良く快適にトレーニングを行えます。

 

 

Lifxc[ライフィクス]は利便性の良い場所や眺望の良さだけでなく、

トレーニング方法の”中身”にも他にない方法で行っています。

どの様な方法かといますと、皆様のトレーニング中の身体の

”強さ・弱さ”、、”きつさ、楽さ”等を常に管理、把握して行います。

そのため、無理する事なく、その方に合った

トレーニング メニューを行います。

そのトレーニング メニュー内容も、お一人お一人に合った

【パーソナルトレーニング メニュー】=個人的なメニュー

作成いたしますので、その方専用のメニューになりますので

成果を実感しやすいとご好評をいただいてます。

それがなぜできるのか?!

それはLifxc[ライフィクス]独自のトレーニング方法と

福岡にはココLifxc[ライフィクス]にしかない

特殊なトレーニングマシンで、

『具体的に”色や数字”』で現していくので、

感覚だけでなく、実際に身体で

体感していただけるのです。

そのため、目的・目標に対して

パーソナルトレーニング メニューが明確なため

成果や結果にもつながりやすいのです!!

このブログをお読みいただき、

その独自の方法が気になった方は

今すぐご連絡下さい!!

Lifxc[ライフィクス]では、お気軽にご利用いただけます、

トレーニング【体験】を随時受付中です。

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今すぐお気軽にご連絡下さい。

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

電話092-406-5155

 

その他、ご見学や身体についてのご相談は『いつでも』お越しいただけます。

その際には身体や健康、また食事のや日常生活へのフィットネス&スポーツの取り入れ方、、、、等のご相談をおききし、私達スタッフが皆様のことを一緒に考えお応えいたします。

皆様のお越しをスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日~土曜日の9:00~21:30(日祝休み)

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F

トップページ

電話 092-406-5155

Mail:info@lifxc-fands-space.com

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赤坂 パーソナルトレーニング

Lifxc fitenss&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック

 

本日の福岡市内は気候良い感じで、熱くもなく気持ちよい風が吹いてます。

もう、日中は長袖って感じではないですが、朝夕方以降は気温も下がるので、一枚上着を手にして出かけることが多いですね。

荷物になる、、、けど、こんな季節は好きですね。

 

さて、今回のタイトルは【赤坂 パーソナルトレーニング】です。

 

 

福岡市内の赤坂は中央区天神の隣になります。

地下鉄でも天神駅の次になります、Lifxc[ライフィクス]のトレーニング スペースも赤坂駅からだと徒歩2~3分です。

最寄駅は赤坂でもあり、Lifxc[ライフィクス]はお仕事帰りの皆様でも通いやすい場所にあって良いと、嬉しいお言葉をいただいてます。

 

そんな赤坂ですが、赤坂でのパーソナルトレーニング ができるフィットネスクラブやスポーツジムが増えてきました。

赤坂 パーソナルトレーニングができる場所としては、市内にもたくさんできている24時間利用できるジムや、マンツーマンでのトレーニングができるジム。 またトレーニングに限らず、ヨガやピィラティスの赤坂パーソナルトレーニングも増えてきましたね。

今の時代はパーソナルトレーニングと一言でいっても、幅広い方法があります。

そこで、赤坂 パーソナルトレーニング の一つにLifxc[ライフィクス]も存在します。

Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングとは、個人個人のトレーニングをしっかりと管理し共に取り組む事にあると考えてます。

Lifxc[ライフィクス]では会員様お一人お一人に、その方の目的・目標にあった個人メニューを作成してます。 また、お一人お一人が、そのメニューをしっかりと安全、そして効果的にできるよう、トレーナーが常に側についてサポートしています。

そして、Lifxc[ライフィクス]が他の施設やフィットネスクラブ、スポーツジムと違うのが、最大3人限定と言う、超少人数制にこだわった方法をとっています。

更には、習慣化をテーマに掲げ会員様達を完全予約制で通っていただいているため、自分のライフスタイルに定着しやすいのです。

そのため、回数を重ねるたびに成果や効果を実感していくことができます。

Lifxc[ライフィクス]では赤坂 パーソナルトレーニング の中でも、他にない方法で、会員様のパーソナルトレーニングの管理をおこなっております。

もう一つ、トレーニングを行うに際にも最先端の専用器具を使用して、その方のパーソナルトレーニング効果を即座に確認し、無理なく的確に行えますよう、”数字や色”で具体的に表していきますので、初めての方やトレーニングになれていない方も安心して進めていくことができます。

 

そんな他にない方法が気になる方は必見!!

なんと!!今だけ、

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※リンク先のキャンペーン内容は期間によって変わっている場合がございます。

予めご了承くださいませ。(本ブログは平成28年5月26日現在の内容です)

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その際には身体や健康、また食事のや日常生活へのフィットネス&スポーツの取り入れ方、、、、等のご相談をおききし、私達スタッフが皆様のことを一緒に考えお応えいたします。

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大濠公園 スポーツクラブ

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本日の福岡市内は天気がよく、また、とても暑さを感じました。

昼になると、もう半袖、Tシャツでないとアツかったですね。

私の車には温度計がついてますが、外気温は”32℃”でした~。

 

今回のブログタイトルは 『大濠公園 スポーツクラブ』 です。

福岡の皆さんでご存じない方はいないと思いますが、、、大濠公園と言えば有名で人気スポットですね。

その大濠公園の中はオシャレなカフェや有名なカフェ、また池ではボートでも遊べます。 周囲には美術館もあり、多くの方が楽しみまれてます。

また、大濠公園で有名なのが”ランニング”ですね!! 毎日、多くの方がウィーキングから、ジョギング、ランニングを楽しまれてます。

そんな大濠公園の周囲には、これまた多くの大濠公園 スポーツクラブがありますよ。

大濠公園 スポーツクラブと言っても、多種多様です。

そんな大濠公園 スポーツクラブ 地区のご紹介をしますと、トレーニングジムや今流行りのヨガ・ピラティスのスタジオ。 個人的なトレーニング指導を行う、パーソナル トレーニング スポーツクラブなど、ここ最近では多く出店されてます。

その大濠公園 スポーツクラブの一つに、このLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]があります。

大濠公園 スポーツクラブ地区、大濠公園からですと約1Km程です。

Lifxc[ライフィクス]にお越しの会員様でも、大濠公園が近いので、Lifxc[ライフィクス]から走って大濠公園にランニングをしにいく方もいらっしゃいます。

ちょっとココお得な会員様得点紹介です!! Lifxc[ライフィクス]では会員様であれば、ランニングステーション変わりにご利用いただくことができます。

更衣室も男女と女性専用の更衣室にシャワールームもありますので、トレーニング以外の時もご利用されてます。

大濠公園 スポーツクラブが多くある中、この様な会員特権!?がつくのも魅力ですね~。

普段のトレーニング サポートから、皆様のフィットネス&スポーツ ライフでお役立てるLifxc[ライフィクス]であるよう、これからも歩んでいきたいと思ってます。

さて、そんなLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では、先月に大濠公園 スポーツクラブの一つとして、オープンいたしまして、1周年をむかえる事ができました!!

 

多くの皆様のお蔭です!!

ありがとうございます。

そこで!!

まだまだこれから多くの皆様の

フィットネス&スポーツ ライフをサポートし、

また一人でも多くの方に身体を動かす習慣を

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多くの皆様からご好評をいただいております。

それはなぜか・・・・・・

それは、お一人お一人の運動効果やトレーニングメニューを

具体的な”数字と色”で示していくからです。

そのため、動いてる瞬間から効果や身体の動かし方など、

すぐに実感いただけます。

ご体験の皆様や会員様は、短時間で多くの汗を流し、

トレーニング効果を毎回実感していただけてます。

さっ!!このブログをお読みになった皆様も、

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ご体験・ご体感下さい!!

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大濠 ジム

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本日の福岡市内は激しい雨ふり・・・からのスタートでした。

夕方にかけて、小雨の後に雨は上がるようです。

週の始まり、月曜日、天気は良くないですが、元気に週のスタートをはじめましょう!!

 

さて、今回のタイトルは【大濠 ジム】です!!

福岡市内でも有名な土地名、大濠。

この大濠ので、最も有名なのが、大濠公園ではないでしょうか。

福岡城後地の隣に位置します大濠公園。

中央には大きな池があり、周囲には有名カフェや御洒落なレストラン。

また美術館もあり、皆さんの憩いの場所としても有名です。

そんな大濠公園、大濠の周囲には、最近沢山の大濠 ジムがオープンしています。

ほんと、色々な形態の大濠 ジムが誕生してますね~。

今流行りの24時間ジムから、ヨガ、ピラティスのスタジオ。 また、パーソナル トレーニング ジムなど、大濠 ジムと言っても色々なスタイルがあります。

 

その大濠 ジムの一つにもはいる

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]は

大濠公園からもとても近いですよ!!

 

大濠に近いのですが、最寄駅は福岡市地下鉄の赤坂駅から徒歩2~3分の場所にあります。

Lifxc[ライフィクス]の最寄駅、赤坂駅の隣が大濠公園になります。

交通の便利もよく、Lifxc[ライフィクス]の場所は福岡中央地区昭和通り沿いにありますので、交通の便利もよく、お仕事帰りの女性や近所の方でも地下鉄やバスで一・二駅でお越しいただいてます。

もちろん、地下鉄・バスでもなく福岡市の中央区になりますので、歩いてお越しの皆様も多いです♪

余談ですが、、、、、 歩

いて来て、Lifxc[ライフィクス]でトレーニングを始める。

この流れは、トレーニング効果的な流れです。

少し身体を温める程度の動きから、しっかりと身体を動かす流は、とても良い事ですし、更にはトレーニングを終了して、歩いて帰ると更にカロリー消費が続いていきますので、トレーニングを終わった後でも、その効果が持続できます。

 

そんなLifxc[ライフィクス]は大濠 ジムとして

皆様のフィットネス&スポーツ スペースとして

多くの方にご利用いただきたく、

1周年記念キャンペーンを開催中です!!

皆様のお蔭で、大濠 ジムでもあります、Lifxc[ライフィクス]は

1年を迎える事ができました。

ありがとうございます!!

その感謝の想いで、今回のキャンペーンをスタート致しました~。

皆様がフィットネス&スポーツ ライフをスタートしやすい

お得なキャンペーンです!!

大濠 ジムでのフィットネス&スポーツを始めたい!!と

思っている方はこの機会をお見逃しなく!!

キャンペーンの詳細はブログの一番下ですへ〜♪

Lifxc[ライフィクス]のトレーニング スペースを

まだまだ多くの方にご利用いただきたい。

そして、お一人お一人の目的と目標を、

皆様の身体を『理想の自分』を

叶えていただきたいと願っています!!

そこで、なんと!! 体験 も 無料 です!!

 体験は24時間いつでも簡単Web予約もできます!!

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その他、ご見学や身体についてのご相談は『いつでも』お越しいただけます。

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Lifxc fitness&sports space

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舞鶴 スポーツジム 月会費

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本日の福岡市内は小雨交じりから徐々に曇りになり、夕方にはすっかり雨も上がりましたね。夕方からは少し蒸し暑くも感じました。

 

さて、今回のタイトルは【舞鶴 スポーツジム 月会費】です。

フィットネス&スポーツ スペースLifxc[ライフィクス]は福岡市、舞鶴にあります。

昭和通り沿いにあり、地下鉄天神駅からも徒歩5分程度で、その次の赤坂駅からは、徒歩2分程度ととてもアクセスが便利な場所にある舞鶴 スポーツジムです。

舞鶴 スポーツジムのLifxc[ライフィクス]をご利用いただきますには、会員制のフィットネス&スポーツ スペース ですので利用料や月会費等をいただいております。

 

今回のブログ内容は、そんな舞鶴 スポーツジム 月会費が

とてもお得なキャンペーン情報です!!

皆様のおかげで、舞鶴 スポーツジム Lifxc[ライフィクス]は

1周年を迎えることができました!!

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スポーツジム 月会費を

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