福岡、福岡市にあります、パーソナルトレーニング ジム＆少人数トレーニング ジム Lifxc fitness & sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。
久々の人数限定イベント
ランニング系イベントを開催
ここ数年この様に複数でのイベントは行っていませんでしたが、お誘い致しましたら皆さんご参加をいただき、本当にありがたいですね！！
そして何より、みんなでワイワイやるのは、やっぱり楽しい！！
生身での皆さんと動くは、良い！！
今回は…
『ランニングやウォーキングで使う筋肉を知って
実際に意識して走ってみよう！！』でした。
そこで、三角整骨院:三角医院長とコラボで開催別府に医院があります。
私も多くの医院に行ってきましたが、三角医院長は、とにかく″腕💪″がいい！！
私もよく通っています。
そんな三角整骨院に通う皆様と私のトレーニングスペースに通ってくださる皆様とのイベントは最高に面白かったです🤙
皆さんと、まずは座学から 『ランニングやウォーキングで使う筋肉を知って』ですね。
座学からの大濠公園移動
移動中もピクニックな雰囲気があって良かったな〜
そして、『実際に意識して走ってみよう！！』編です。
今回は、皆さんでたくさん走るのではなく、走りの動きをよくする身体の使い方です！！
筋肉に神経を通しましょう！！ですね
終わったら、みんなで大人の栄養会
それも、また特別に盛り上がりました😆
改めまして、ご参加の皆様、ありがとうございました。
三角医院長、ありがとうございます☆♪★
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Lifxc fitness&sports space
[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]
福岡市中央区舞鶴2丁目1番8号7階(⇦地図)
Tel : 092-406-5155
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