Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆
本日の福岡市も、暑さが続いていますね・・・。お盆が過ぎ、数日前は朝晩と涼しくなりましたが、そんな涼しさも、つかの間で、また猛暑日に逆戻りしました。
そんな福岡市は、残暑厳しい日が続いています。
Lifxc[ライフィクス]では、毎週1回、お花をかえるようにしてます。
ところが、この暑さで、最近は週2回お花を変えることもありますね。
そして、今週のお花は、これ！！
ひまわり です。
綺麗な色に、お花屋さんに入った瞬間決めました～。
さて、今回のタイトルは【パーソナルトレーナー 福岡市】です。
福岡市には、パーソナルトレーナーが所属するトレーニングジムや、スポーツクラブも増えてきましたね。
Lifxc[ライフィクス]でも、お一人おひとりの目的や目標を叶えるべく、マンツーマンでパーソナルトレーナーが、しっかりサポートしていくプランがあります。
それが、《プレミアムプラン》です！！
今回のブログでは、パーソナルトレーナーが、お一人おひとりに、何を行っていくのかをご案内いたします。
パーソナルトレーナー 福岡市①
・パーソナルストレッチ
一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。
筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。
パーソナルトレーナー 福岡市②
・スポーツマッサージ
筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。
筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。
パーソナルトレーナー 福岡市③
・パーソナル ボディーコンディショニング
トレーニング中に細やかなコンディショニングを行うことができます。
パフォーマンスを発揮出来すように、身体を良い状態へ導きます。
パーソナルトレーナー 福岡市④
・パーソナルヨガ
解剖学的な目線で柔軟性や筋力、身体能力の向上ができます。
瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて心身の安定や集中力を養えます。
パーソナルトレーナー 福岡市⑤
・パーソナル 食事指導／生活量サポート
食生活の管理は身体作りに欠かせません。
個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に一日の食事の量や食べ物の対した活動量を具体的にアドバイスしていきます。
こちらの①～⑤の内容、全部を行っていきます。
お一人おひとりの、その時の身体の状態から、全てを完全オーダーメイドいたします。
更には、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行う他に、毎回のパーソナルトレーニングの時に、特典がついてきます！！
パーソナルトレーナー 福岡市 Lifxc[ライフィクス]特典①
◎スポーツサプリメント飲料物
◎コンディショニング サプリメント
◎トレーニング後のホエイプロテイン
この3つの中から、毎回お好きな物を選んでいただき飲んでいただけます。
パーソナルトレーナー 福岡市 Lifxc[ライフィクス]特典②
◎Lifxc[ライフィクス]内にてトレーニングシューズを預かります。
パーソナルトレーニングを行うのに室内シューズは必要です。
そのシューズを毎回持っていくのも面倒です。
そのためLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングでは、会員様のトレーニングシューズを御預致しますので、荷物が少なくすみます。
パーソナルトレーナー 福岡市 Lifxc[ライフィクス]特典③
◎Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催し等の開催させるときは参加特典があります。
このように、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートする他に、更なる3つの特典も付いてくるのがLifxc[ライフィクス]です！！
そして、内容や特典が良いだけでなく、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートする方法には ”こだわり” があり、福岡市でも他にない手法です。
福岡市のLifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーが専門的器具の心拍センサーと最新のアプリを連動させ、独自のトレーニング手法で、貴方の筋力・体力を最大限に引き出しつつ、また無駄・無理なく行っていきます。
福岡市で、パーソナルトレーナーが完全サポートしていく、Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングのテーマは、、、、
願いが叶うカラダへ
完全オーダーメイド
90分間のパーソナルトレーニング中は他の方はご利用していません。
パーソナルトレーニング中の方のみの、お一人だけの、トレーニングスペース【空間】となります。
専門的は知識と豊富な経験、現役アスリートでもあるパーソナルトレーナーが、特別なトレーニング手法で、ラグジュアリーな空間の中、貴方だけの “上質” なパーソナル トレーニングを完全1対1で全力 サポートしていきます。
パーソナルトレーナーが完全サポート、福岡市 Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニング プラン
プレミアム プラン！！
その他、福岡市にあるパーソナルトレーニング スペースLifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。
パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]①
☆世界で最も急速に成長するトレーニングジム マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備しています。
パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]②
☆最先端の専門器具を使い心拍数を5段階の数値で運動強度を表しながら、効率的で効果的なパーソナルトレーニングが可能です。数字と色で、具体的にパーソナルトレーニングを導いていきます。
パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]③
☆上質なパーソナルトレーニング にマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなパーソナルトレーニング スペースです。
パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]④
☆女性専用のシャワールームを完備しています。お仕事前にも、またトレーニングが終わり出かける予定があってもリフレッシュしていただけます。※男性シャワールームもございます。
パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]⑤
☆福岡中心地でありながら7階に位置するパーソナルトレーニング スペースは福岡の昭和通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。
福岡の赤坂駅からでも徒歩3分程度で、公共の交通機関も充実しています。バス停 舞鶴1丁目の斜め前です。
このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーナーが、どんなパーソナルトレーニングに導いてくれるのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！
いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！
トレーニング体験のご予約をいただきますと、専門資格と知識、経験を持ったスタッフが必ずご連絡を差し上げますので、安心してお申し込み下さい。
それでは、早速トレーニング体験のご予約をされたい方は、下記のバナーをクリックして下さいね！！
ご予約方法も、簡単に行えます！！
皆様のご予約を心よりお待ち致しております。
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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。
その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。
※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。
※キャンペーン情報は平成30年8月23日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。
お電話での体験ご予約も承っております。
お気軽にお電話下さい。
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[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]
福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F
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