福岡市でパーソナル ジムをお探しなら、Lifxc fitness&sports space

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクスフィットネス&スポーツスペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

電話 092-406-5155

Mail：info@lifxc-fands-space.com

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福岡市　パーソナルトレーニング

投稿日 2018年9月13日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡市は、天気がよかったのですが、夕方にかけ曇り空となり、場所によっては雨が降っていましたね。

早いもので、9月も半ばに差し掛かりました～、この時期からは、Lifxc[ライフィクス]の目の前にある銀杏の木も葉が落ち雰囲気が変わる季節になってきました。

※これは2018年の写真です(#^.^#)

さて、今回のタイトルは【福岡市　パーソナルトレーニング】です。

パーソナルトレーニングと言うと、最近では、だいぶん皆様の耳にも入ることが多くなったのではないでしょうか？

福岡市にも、ここ数年で、沢山のパーソナルトレーニングができる場所が増えてきました。

Lifxc[ライフィクス]でも、パーソナルトレーニングを行うことができます。

ここLifxc[ライフィクス]は、少人数制の限定したトレーニングスタイルの他に、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングができる、《プレミアムプラン》があります。

今回のブログでは、そのプレミアムプランのご案内をいたしますね！！

Lifxc[ライフィクス]　福岡市　パーソナルトレーニング　の特徴①

・パーソナルストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉や腱等を専門のトレーナーがマンツーマンで効率よく、そして丁寧に伸ばしていきます。

筋肉、関節の動ける範囲が広がり、身体の動きを良くなっていくことが感じると思います。

Lifxc[ライフィクス]　福岡市　パーソナルトレーニング　の特徴②

・スポーツマッサージ

筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管や神経を改善していきます。

筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防の効果が見込めます。

また、その方の身体つきや、柔軟性によって、様々な目線で、マッサージを行っていきますので、ご希望のほぐし方や、専用の器具等を使用していきますので、心身共にリラックスでき、その後の動きも良くなり、快適なトレーニングコンディションをつくっていきます。

Lifxc[ライフィクス]　福岡市　パーソナルトレーニング　の特徴③

・パーソナル　ボディー　コンディショニング

トレーニング中に、身体の細やかなコンディションを整えながら、トレーニングを行っていきます。

パーソナルトレーニング中でも、身体を動いた状態が続きますので、時間や内容によっては、その場で疲労を感じることがあります。

その疲労感を、取り除きながらパーソナルトレーニングを行いますので、常に集中してパーソナルトレーニングを行っていけます。

Lifxc[ライフィクス]　福岡市　パ―ソナルトレーニング　の特徴④

・パーソナルヨガ

パーソナルトレーニングの他に、解剖学的な目線で柔軟や筋力、身体能力の向上を目指した、特別なヨガを取りえれることができます。

更には瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて、心身の安定や集中力を養う効果が期待できます。

Lifxc[ライフィクス]　福岡市　パーソナルトレーニング　の特徴⑤

・パーソナル食事指導／活動力、生活量サポート

パーソナルトレーニングにおいて、”食生活”　は非常に大切です。

日頃の食生活、いわゆる、《食と生活》は身体をつくりあげていくのに、必要不可欠ですね。

そのため、個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に、一日の食事の量や、活動力を具体的に”数値化”してお話し致します。

福岡市にありますLifxc[ライフィクス]でのパーソナルトレーニングは、この全ての内容がすでに入っている、プレミアムなプランなのです！！

お一人、おひとりの、完全オーダーメイド　パーソナルとレーニンを可能にしています！！

この5つの上質なパ―ソナルトレーニング内容の他に、まだまだ特別な内容がついてきますよ！！

福岡市　パ―ソナルトレーニング　プレミアムプラン特別特典①

・スポーツサプリメント飲料j物

・コンディショニングサプリメント

・トレーニング後のプロテイン

この3つの中から、毎回お好きな物を選び、お飲みいただけます。

パーソナルトレーニング中も、その後も、しっかりサポートしていきます。

福岡市　パーソナルトレーニング　プレミアムプラ特別特典②

・パーソナルトレーニング中に使用されますが、トレーニングシューズを毎回、お預かりいたします。

パーソナルトレーニングには室内シューズが必要です。

そのシューズを毎回持参するのは荷物になります。

そのため、個人様のパーソナルトレーニング　シューズを御預して、手軽にパーソナルトレーニングにお越しいただけます。

福岡市　パーソナルトレーニング　プレミアムプラン特別特典③

・パーソナルトレーニングを行う、プレミアムプランの会員様限定で、Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催しがあるときは参加特典をつけています！！

この様に、Lifxc[ライフィクス]が行っている、パーソナルトレーニングができる、プレミアムプランは、他のパーソナルトレーニングジムやスタジオ等とは、全く違う内容になっています。

そして、この様な内容もさることながら、Lifxc[ライフィクス]の更なる強みは、、、、

専門知識があり、経験が豊富な専門のパーソナルトレーニング担当者が、最新の器具と、最先端の心拍センサーとアプリを連動させた、独自のパーソナルトレーニング手法で、貴方の体力や筋力を最大限に引き出し、無理なく無駄なく、そして効果的にパーソナルトレーニングを行っていきます。

福岡市にあるパーソナルトレーニングができるLifxc[ライフィクス]のプレミアムプランのテーマは、、、

願いが叶うカラダへ

完全オーダーメイド

90分間のパーソナルトレーニング中は、お一人の時間と空間になります。

お一人だけの特別な空間で、上質なパーソナルトレーニングが、貴方だけのものになります。

福岡市　パーソナルトレーニング　専用プラン

『プレミアム　プラン』　登場　！！

詳しくはコチラをクリック

このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーニングに導いてくれるのか気になった方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

このトレーニング体験会も、いつでもお気軽にご予約ができますよう、24時間簡単Web予約ができます。

トレーニングの体験ご予約をくださいますと、専門資格と知識、経験豊富な専任スタッフが必ずご連絡を差し上げますので、安心してお申し込み下さい。

24時間簡単Web予約はコチラをクリック！！！

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年9月13日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております。

お気軽にお電話下さい。

092－406－5155

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクスフィットネス＆スポーツスペース]

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクスフィットネス&スポーツスペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

電話 092-406-5155

Mail：info@lifxc-fands-space.com

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パーソナルトレーナー福岡市

投稿日 2018年8月23日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡市も、暑さが続いていますね・・・。お盆が過ぎ、数日前は朝晩と涼しくなりましたが、そんな涼しさも、つかの間で、また猛暑日に逆戻りしました。

そんな福岡市は、残暑厳しい日が続いています。

Lifxc[ライフィクス]では、毎週1回、お花をかえるようにしてます。

ところが、この暑さで、最近は週2回お花を変えることもありますね。

そして、今週のお花は、これ！！

ひまわり　です。

綺麗な色に、お花屋さんに入った瞬間決めました～。

さて、今回のタイトルは【パーソナルトレーナー　福岡市】です。

福岡市には、パーソナルトレーナーが所属するトレーニングジムや、スポーツクラブも増えてきましたね。

Lifxc[ライフィクス]でも、お一人おひとりの目的や目標を叶えるべく、マンツーマンでパーソナルトレーナーが、しっかりサポートしていくプランがあります。

それが、《プレミアムプラン》です！！

今回のブログでは、パーソナルトレーナーが、お一人おひとりに、何を行っていくのかをご案内いたします。

パーソナルトレーナー　福岡市①

・パーソナルストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。

筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。

パーソナルトレーナー　福岡市②

・スポーツマッサージ

筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。

筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。

パーソナルトレーナー　福岡市③

・パーソナルボディーコンディショニング

トレーニング中に細やかなコンディショニングを行うことができます。

パフォーマンスを発揮出来すように、身体を良い状態へ導きます。

パーソナルトレーナー　福岡市④

・パーソナルヨガ

解剖学的な目線で柔軟性や筋力、身体能力の向上ができます。

瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて心身の安定や集中力を養えます。

パーソナルトレーナー　福岡市⑤

・パーソナル食事指導／生活量サポート

食生活の管理は身体作りに欠かせません。

個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に一日の食事の量や食べ物の対した活動量を具体的にアドバイスしていきます。

こちらの①～⑤の内容、全部を行っていきます。

お一人おひとりの、その時の身体の状態から、全てを完全オーダーメイドいたします。

更には、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行う他に、毎回のパーソナルトレーニングの時に、特典がついてきます！！

パーソナルトレーナー　福岡市　Lifxc[ライフィクス]特典①

◎スポーツサプリメント飲料物

◎コンディショニングサプリメント

◎トレーニング後のホエイプロテイン

この3つの中から、毎回お好きな物を選んでいただき飲んでいただけます。

パーソナルトレーナー　福岡市　Lifxc[ライフィクス]特典②

◎Lifxc[ライフィクス]内にてトレーニングシューズを預かります。

パーソナルトレーニングを行うのに室内シューズは必要です。

そのシューズを毎回持っていくのも面倒です。

そのためLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングでは、会員様のトレーニングシューズを御預致しますので、荷物が少なくすみます。

パーソナルトレーナー　福岡市　Lifxc[ライフィクス]特典③

◎Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催し等の開催させるときは参加特典があります。

このように、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートする他に、更なる3つの特典も付いてくるのがLifxc[ライフィクス]です！！

そして、内容や特典が良いだけでなく、パーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートする方法には　”こだわり”　があり、福岡市でも他にない手法です。

福岡市のLifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーが専門的器具の心拍センサーと最新のアプリを連動させ、独自のトレーニング手法で、貴方の筋力・体力を最大限に引き出しつつ、また無駄・無理なく行っていきます。

福岡市で、パーソナルトレーナーが完全サポートしていく、Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングのテーマは、、、、

願いが叶うカラダへ

完全オーダーメイド

90分間のパーソナルトレーニング中は他の方はご利用していません。

パーソナルトレーニング中の方のみの、お一人だけの、トレーニングスペース【空間】となります。

専門的は知識と豊富な経験、現役アスリートでもあるパーソナルトレーナーが、特別なトレーニング手法で、ラグジュアリーな空間の中、貴方だけの　“上質”　なパーソナルトレーニングを完全1対1で全力サポートしていきます。

パーソナルトレーナーが完全サポート、福岡市 Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニング　プラン

プレミアム　プラン！！

その他、福岡市にあるパーソナルトレーニング　スペースLifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。

パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]①

☆世界で最も急速に成長するトレーニングジム　マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備しています。

パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]②

☆最先端の専門器具を使い心拍数を5段階の数値で運動強度を表しながら、効率的で効果的なパーソナルトレーニングが可能です。数字と色で、具体的にパーソナルトレーニングを導いていきます。

パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]③

☆上質なパーソナルトレーニングにマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなパーソナルトレーニング　スペースです。

パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]④

☆女性専用のシャワールームを完備しています。お仕事前にも、またトレーニングが終わり出かける予定があってもリフレッシュしていただけます。※男性シャワールームもございます。

パーソナルトレーナーがいる、福岡市Lifxc[ライフィクス]⑤

☆福岡中心地でありながら7階に位置するパーソナルトレーニング　スペースは福岡の昭和通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。

福岡の赤坂駅からでも徒歩3分程度で、公共の交通機関も充実しています。バス停　舞鶴1丁目の斜め前です。

このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーナーが、どんなパーソナルトレーニングに導いてくれるのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

トレーニング体験のご予約をいただきますと、専門資格と知識、経験を持ったスタッフが必ずご連絡を差し上げますので、安心してお申し込み下さい。

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皆様のご予約を心よりお待ち致しております。

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年8月23日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております。

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

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ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

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福岡　パーソナルトレーニング

投稿日 2018年8月17日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡は、朝から涼しい風が吹いています。

福岡の特徴かもしれませんが、お盆を過ぎると、気候が一気に変わる気がしますね～。

残暑は続きますが、朝夕方が涼しくなり、過ごしやすい季節に入ってきます。

福岡は日本でも北海岸側面してますので、春夏秋冬がハッキリとしていて、大好きです！！

Lifxc[ライフィクス]は福岡の中央区にありますが、ビルの7階で眺望もよく、また目の前には銀杏の木が立ち並んでいて、福岡中心地ですが、春夏秋冬を感じることができます。この時期になると、窓を全開にしていると自然の風が、東西南北から入ってきて、とても気持ち良いんですよ！！

このビルの7階が、福岡　パーソナルトレーニング　ができる、Lifxc[ライフィクス]です。

さて、今回のタイトルは【福岡　パーソナルトレーニング】です。

ここ数年で、一気に知名度が上がった　”パーソナルトレーニング”　の言葉。

マンツーマンでの、個別対応型のトレーニング方法ですね！！

そして、福岡のLifxc[ライフィクス]でも、『プレミアムプラン』にて、パーソナルトレーニングを行っています。

今回のブログでは、その内容をご案内いたしますね！！

①福岡　パーソナルトレーニング

・パーソナルストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。

筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。

②福岡　パーソナルトレーニング

・スポーツマッサージ

筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。

筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。

③福岡　パーソナルトレーニング

・パーソナルボディーコンディショニング

トレーニング中に細やかなコンディショニングを行うことができます。

パフォーマンスを発揮出来すように、身体を良い状態へ導きます。

④福岡　パーソナルトレーニング

・パーソナルヨガ

解剖学的な目線で柔軟性や筋力、身体能力の向上ができます。

瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて心身の安定や集中力を養えます。

⑤福岡　パーソナルトレーニング

・パーソナル食事指導／生活量サポート

食生活の管理は身体作りに欠かせません。

個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に一日の食事の量や食べ物の対した活動量を具体的にアドバイスしていきます。

こちらの①～⑤の内容、全部を行っていきます。

お一人おひとりの、その時の身体の状態から、全てを完全オーダーメイドいたします。

福岡　パーソナルトレーニング　ができるLifxc[ライフィクス]では、毎回のパーソナルトレーニングの時に、特典がついてきます！！

福岡　パーソナルトレーニング特典①

◎スポーツサプリメント飲料物

◎コンディショニングサプリメント

◎トレーニング後のホエイプロテイン

この3つの中から、毎回お好きな物を選んでいただき飲んでいただけます。

福岡　パーソナルトレーニング特典②

◎Lifxc[ライフィクス]内にてトレーニングシューズを預かります。

パーソナルトレーニングを行うのに室内シューズは必要です。

そのシューズを毎回持っていくのも面倒です。

そのためLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングでは、会員様のトレーニングシューズを御預致しますので、荷物が少なくすみます。

福岡　パーソナルトレーニング特典③

◎Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催し等の開催させるときは参加特典があります。

このように、更なる3つの特典も付いてくるのが、福岡　パーソナルトレーニング　ができるLifxc[ライフィクス]です！！

そして、内容や特典が良いだけでなく、パーソナルトレーニングの行うにあたっての　”こだわり”　も他にないパーソナルトレーニング手法です。

福岡のLifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーが専門的器具の心拍センサーと最新のアプリを連動させ、独自のトレーニング手法で、貴方の筋力・体力を最大限に引き出しつつ、また無駄・無理なく行っていきます。

福岡　Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングのテーマは、、、、

願いが叶うカラダへ

完全オーダーメイド

90分間のパーソナルトレーニング中は他の方はご利用していません。

パーソナルトレーニング中の方のみのトレーニング場所となります。

専門的は知識と豊富な経験、現役アスリートでもあるパーソナルトレーナーが、特別なトレーニング手法で、ラグジュアリーな空間の中で、貴方だけの　“上質”　なパーソナルトレーニングを完全1対1で全力サポートしていきます。

福岡 Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニング　プラン

プレミアム　プラン！！

その他、福岡市にあるパーソナルトレーニング　スペースLifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。

福岡　パーソナルトレーニング　スペース①

☆世界で最も急速に成長するトレーニングジム　マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備しています。

福岡　パーソナルトレーニング　スペース②

福岡　パーソナルトレーニング　スペース③

☆上質なパーソナルトレーニングにマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなパーソナルトレーニング　スペースです。

福岡　パーソナルトレーニング　スペース④

福岡　パーソナルトレーニング　スペース⑤

☆福岡中心地でありながら7階に位置するパーソナルトレーニング　スペースは福岡の昭和通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。

福岡の赤坂駅からでも徒歩3分程度で、公共の交通機関も充実しています。バス停　舞鶴1丁目の斜め前です。

いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

それでは、早速トレーニング体験のご予約をされたい方は、下記のバナーをクリックして下さいね！！

ご予約方法も、簡単に行えます！！

皆様のご予約を心よりお待ち致しております。

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年8月17日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクスフィットネス&スポーツスペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

電話 092-406-5155

Mail：info@lifxc-fands-space.com

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福岡市　パーソナルトレーニング

投稿日 2018年7月21日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡市内は、、、、、とても暑いです。

朝から、30度を完全に超えて、現在は38度もある福岡市、全国的にも暑が増していて、熱中症のニューズや話題も多いですね。福岡市でも、野外での活動を控えるよう呼びかけも行われているほどの、福岡市の暑さです。

さて、今回のタイトルは、【福岡市　パーソナルトレーニング】です。

ここ数年で、福岡市でもパーソナルトレーニングができる場所が、とても増えてきました。

Lifxc[ライフィクス]も福岡市でパーソナルトレーニングを行える場所として、2015年にオープンしました。その時の福岡市と比べてみても、パーソナルトレーニングが行える場所は年々増えていますね。

そんな福岡市にあるパーソナルトレーニングは、どのパーソナルトレーニンも特徴をもっています。

そこで、今回は福岡市にあるLifxc[ライフィクス]の　プレミアムプラン　パーソナルトレーニンの特徴を案内いたします。

①福岡市　パーソナルトレーニング

・パーソナルストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。

筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。

②福岡市　パーソナルトレーニング

・スポーツマッサージ

筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。

筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。

③福岡市　パーソナルトレーニング

・パーソナルボディーコンディショニング

トレーニング中に細やかなコンディショニングを行うことができます。

パフォーマンスを発揮出来すように、身体を良い状態へ導きます。

④福岡市　パーソナルトレーニング

・パーソナルヨガ

解剖学的な目線で柔軟性や筋力、身体能力の向上ができます。

瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて心身の安定や集中力を養えます。

⑤福岡市　パーソナルトレーニング

・パーソナル食事指導／生活量サポート

食生活の管理は身体作りに欠かせません。

個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に一日の食事の量や食べ物の対した活動量を具体的にアドバイスしていきます。

こちらの①～⑤の内容、全部を行っていきます。

お一人おひとりの、その時の身体の状態から、全てを完全オーダーメイドします。

例えば、スポーツマッサージから入り、身体のコンディショニングを行います。

そして、目的・目標に合わせて、トレーニングを開始。

そのトレーニング中にも、身体をほぐし、また疲労がたまらないよう、コンディショニングを行いながらトレーニングを進めていきますので、毎回毎回の動きも良くなります。

そして、最後には疲労回復効果のある、パーソナルストレッチを行い終了します。

また、パーソナルヨガも入れていくことができますので、身体を動かしながら柔軟性や筋力を高めることもできるのです。

これは、ほんの一例のパーソナルトレーニングの内容です。

また、トレーニングの他に、食生活の話もしっかりと行っていきます。

普段から、どのような活動を行い、また食事をしていくのかも重要ですよね。

皆様、全員、毎日の活動内容は違います、そのため、その日常生活における活動カロリーを予測して、普段から何に気を付ければよいのか、また何を、どんなタイミングで食べるとよいのかも、しっかりお伝えしていきます。

人は、十人十色です。

福岡市にあるLifxc[ライフィクス]は、“個”　を大切にして、お一人おひとりと向き合います。

更に！！

福岡市にあるLifxc[ライフィクス]では毎回のトレーニングに特典をご用意しています。

福岡市　パーソナルトレーニング特典①

◎スポーツサプリメント飲料物

◎コンディショニングサプリメント

◎トレーニング後のホエイプロテイン

この3つの中から、毎回お好きな物を選んでいただき飲んでいただけます。

福岡市　パーソナルトレーニング特典②

◎Lifxc[ライフィクス]内にてトレーニングシューズを預かります。

パーソナルトレーニングを行うのに室内シューズは必要です。

そのシューズを毎回持っていくのも面倒です。

そのためLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングでは、会員様のトレーニングシューズを御預致しますので、荷物が少なくすみます。

福岡市　パーソナルトレーニング特典③

◎Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催し等の開催させるときは参加特典があります。

福岡市Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーが専門的器具の心拍センサーと最新のアプリを連動させ、独自のトレーニング手法で、貴方の筋力・体力を最大限に引き出しつつ、また無駄・無理なく行っていきます。

福岡市　Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングのテーマは、、、、

願いが叶うカラダへ

完全オーダーメイド

90分間のパーソナルトレーニング中は他の方はご利用していません。

パーソナルトレーニング中の方のみのトレーニング場所となります。

専門的は知識と豊富な経験、現役アスリートでもあるパーソナルトレーナーが、特別なトレーニング手法で、ラグジュアリーな空間の中で、貴方だけの “上質”なトレーニングを完全1対1で全力サポートしていきます。

福岡市 Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニング　プラン

プレミアム　プラン！！

その他、福岡市にあるパーソナルトレーニング　スペースLifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。

福岡市　パーソナルトレーニング　スペース①

☆世界で最も急速に成長するトレーニングジム　マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備しています。

福岡市　パーソナルトレーニング　スペース②

福岡市　パーソナルトレーニング　スペース③

☆上質なパーソナルトレーニングにマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなパーソナルトレーニング　スペースです。

福岡市　パーソナルトレーニング　スペース④

福岡市　パーソナルトレーニング　スペース⑤

☆福岡中心地でありながら7階に位置するパーソナルトレーニング　スペースは福岡の昭和通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。

福岡の赤坂駅からでも徒歩3分程度で、公共の交通機関も充実しています。バス停　舞鶴1丁目の斜め前です。

このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーナーが、どんなパーソナルトレーニングに導いてくれるのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

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※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

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お電話での体験ご予約も承っております。

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Lifxc fitness&sports space

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[ライフィクスフィットネス&スポーツスペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

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パーソナルトレーナー脚痩せ

投稿日 2018年7月10日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡は、真夏！！到来を感じさせる天気です。

どうやら福岡地方は梅雨明けの発表もあったようで、例年よりも少し早い梅雨明けと思います。と、いいますのも、今の福岡は全国でも有名な福岡の話題行事『博多祇園山笠』の真っただ中です。山笠は7月15日が最終日となり追い山笠の4時59分を開始に、各山が動き終了します。

その山笠が終わると、一気に夏へ突入して梅雨明けが発表されるのですが、今年は早めの発表になりましたね。

さて、そんな福岡にあるLifxc[ライフィクス]の今回のブログテーマは、【パーソナルトレーナー　脚痩せ】です。

男女問わずですが、特に女性の方は、この夏時期になると、気になる方も多いのではないでしょうか。

そんな皆様のために、パーソナルトレーナーは、その方に合った“脚痩せ”トレーニングをチョイスして、脚痩せのメニューをご提供していかなければいけませんね！！

もちろん、Lifxc[ライフィクス]でも、パーソナルトレーナーがお一人おひとりに合った脚痩せメニューをご提案していきます。

そこで、どのような方法で、どんは状態を保ち、パーソナルトレーナーと一緒に、脚痩せメニューを行っていくのかを書きたいと思います。

パーソナルトレーナー　脚痩せ　方法①

“脚痩せ方法を見つけ出すために”パーソナル[個人]と向き合ったカウンセリング

脚痩せと言っても、皆様　十人十色です。

そこで、まずは、その方と向き合い、お一人おひとりに合った脚痩せ方法を一緒に考えていきます。

パーソナルトレーナー　脚痩せ　方法②

“脚痩せ”方法が出来るよう、体力と筋力をチェックします。

カウンセリングを行い、脚痩せ方法のイメージを持っていただきます。

その後、イメージした脚痩せ方法に繋がるよう、効率よく効果的にトレーニングを行うためにも、個人の体力と筋力をチェックします。

パーソナルトレーナー　脚痩せ　方法③

“脚痩せ”方法のメニューを決定します。

カウンセリングと体力・筋力おチェックをした後に、メニューを確定します。

脚痩せをする目的が同じでも、皆様全員個性があります。

性別、身長体重、年齢や、筋力と柔軟性、またトレーニング経験が有る無いとでは、行っていくことが全く違います。

なぜなら、皆様はお一人おひとりが“違う”方だからです。

パーソナルトレーナー　脚痩せ　方法④

“脚痩せ”方法のメニュー、『やること』が決まると、次は実際にパーソナルトレーナーと一緒にトレーニング開始です！！

Lifxc[ライフィクス]では、効果や成果を直ぐに実感していただき、目的・目標を達成していただきたく、トレーニング環境を整えています。

脚痩せのために、世界最高峰クラスのマシンを完備しているため納得いく上質なトレーニングを実感していただけます。

パーソナルトレーナー　脚痩せ　方法⑤

“脚痩せ”の為に、最先端の専門器具を使用してトレーニングを行います。

最先端の専門器具《HR(心拍)センサーとアプリケーション》をWで利用した、徹底した管理方法を用いています。

トレーニングとは自己満足や、ただ何となくやっている・・・では、効果や成果は出にくいのです。

大切なのは、トレーニング中の、その時・その一瞬が、目的と目標に合っているかが大切です。

それを、【数字と色】で、明確かつ正確に映し出していきますので、トレーニングを行っている最中の目安がハッキリとしていて、ご本人のモチベーションにもつながります。

この様に、Lifxc[ライフィクス]では、特別なトレーニング手法で、かつラグジュアリーなトレーニングスペースが貴方だけの“上質”な、トレーニングを行っていただけます。

福岡中央区天神近くにある Lifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。

●世界で最も急速に成長するトレーニングジム　マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備しています。

●最先端の専門器具を使い心拍数を5段階の数値で運動強度を表しながら、効率的で効果的な脚痩せトレーニングが可能です。

数字と色で、具体的にパーソナルトレーニングを導いていきます。

●上質なパーソナルトレーニングにマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなパーソナルトレーニング　スペースです。

●女性専用のシャワールームを完備しています。脚痩せトレーニングの後、お仕事前にも、またトレーニングが終わり出かける予定があってもリフレッシュしていただけます。※男性シャワールームもございます。

●福岡中心地でありながら7階に位置するパーソナルトレーニング　スペースは福岡の昭和通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。

福岡の地下鉄天神駅から約5分程度、赤坂駅からは徒歩3分程度で、公共の交通機関も充実しています。

下の写真をクリックすると、トレーニング　スペースを全て見る事ができます！！

このブログをお読みになり、パーソナルトレーナーと一緒に脚痩せトレーニングを行うのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

それでは、早速トレーニング体験のご予約をされたい方は、下記のバナーをクリックして下さいね！！

ご予約方法も、簡単に行えます！！

皆様のご予約を心よりお待ち致しております。

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年7月10日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております。

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福岡市　パーソナルトレーナー

投稿日 2018年6月30日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡市は、梅雨らしい一日ですね。雨が激しく降ったり、やんだりと、傘は手放せない天気です。

そんな梅雨時期の6月ですが、Lifxc[ライフィクス]は今月ビルが生まれ変わり近代的なビルになりました！！

そしてガラスも全て交換されましたので、外の景色がより鮮明に見えますし、外からも室内の雰囲気が見えます！！

さて、今回のLifxc[ライフィクス]のブログテーマは【福岡市　パーソナルトレーナー】です。

最近は、福岡市でも沢山のパーソナルトレーニング、パーソナルトレーナーが増えてきました。

パーソナルとは“個人的、個人、個別・・・等”個人一人の事を意味しますので、トレーニングを重ね合わせると、『個人的なトレーナー』と直訳できますね。

そうです、お一人の為の個別トレーナーと言うことになります。

その為、身体における、自分自身の事を、気兼ねなく相談しトレーニングに励むこともできますし、またトレーニング管理や体調管理もパーソナルトレーナーが行ってくれますので、管理力を二人三脚で固めていくことがききますね。

そこで、今回は、福岡市にあるLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーナーが行うプレミアムプラン特徴をご案内いたしますね。

福岡市　パーソナルトレーナー　Lifxc[ライフィクス]①

・パーソナルストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。

筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。

福岡市　パーソナルトレーナー　Lifxc[ライフィクス]②

・スポーツマッサージ

筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。

筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。

福岡市　パーソナルトレーナー　Lifxc[ライフィクス]③

・パーソナルボディーコンディショニング

トレーニング中に細やかなコンディショニングを行うことができます。

パフォーマンスを発揮出来すように、身体を良い状態へ導きます。

福岡市　パーソナルトレーナー　Lifxc[ライフィクス]④

・パーソナルヨガ

解剖学的な目線で柔軟性や筋力、身体能力の向上ができます。

瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて心身の安定や集中力を養えます。

福岡市　パーソナルトレーナー　Lifxc[ライフィクス]⑤

・パーソナル食事指導／生活量サポート

食生活の管理は身体作りに欠かせません。

個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に一日の食事の量や食べ物の対した活動量を具体的にアドバイスしていきます。

更に！！

福岡市にあるLifxc[ライフィクス]でのパーソナルトレーナーから毎回のトレーニングに特典をご用意しています。

1⃣福岡市　Lifxc[ライフィクス]パーソナルトレーナーからの特典！！

◎スポーツサプリメント飲料物

◎コンディショニングサプリメント

◎トレーニング後のホエイプロテイン

この3つの中から、毎回お好きな物を選んでいただき飲んでいただけます。

2⃣福岡市　Lifxc[ライフィクス]パーソナルトレーナーからの特典！！

◎Lifxc[ライフィクス]内にてトレーニングシューズを預かります。

パーソナルトレーニングを行うのに室内シューズは必要です。

そのシューズを毎回持っていくのも面倒です。

そのためLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングでは、会員様のトレーニングシューズを御預致しますので、荷物が少なくすみます。

3⃣福岡市　Lifxc[ライフィクス]パーソナルトレーナーからの特典！！

◎Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催し等の開催させるときは参加特典があります。

Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングのテーマは、、、、

願いが叶うカラダへ

完全オーダーメイド

専門的は知識と豊富な経験、現役アスリートでもあるパーソナルトレーナーが、特別なトレーニング手法で、ラグジュアリーなトレーニングが貴方だけの “上質”なトレーニングを全力でサポートしていきます。

その他、福岡市にあるLifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。

☆世界で最も急速に成長するトレーニングジム　マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備しています。

☆上質なパーソナルトレーニングにマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなパーソナルトレーニング　スペースです。

☆福岡中心地でありながら7階に位置するパーソナルトレーニング　スペースは福岡の昭和通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。

福岡の赤坂駅からでも徒歩3分程度で、公共の交通機関も充実しています。バス停　舞鶴1丁目の斜め前です。

下の写真をクリックすると、トレーニング　スペースを全て見る事ができます！！

このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーナーが、どんなトレーニングを導いてくれるのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

それでは、早速トレーニング体験のご予約をされたい方は、下記のバナーをクリックして下さいね！！

ご予約方法も、簡単に行えます！！

皆様のご予約を心よりお待ち致しております。

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年6月30日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております。

お気軽にお電話下さい。

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Lifxc fitness&sports space

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パーソナルトレーニング赤坂

投稿日 2018年6月16日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡は、梅雨？？とは思えないほど天気が気持ち良いですね～。

湿気も少なく、風が吹いていますので、福岡の赤坂駅に近いLifxc[ライフィクス]には自然の風が入ってきて気持ち良くトレーニングを行っていただけています。

さて、今回のタイトルは【パーソナルトレーニング　赤坂】です。

福岡の赤坂は、福岡の中心地の一つでもあります。

赤坂は福岡での中心地である、天神の隣に位置しています。

この赤坂で最近、マンション建設が凄いんですよ～、Lifxc[ライフィクス]に前にも福岡市内でも高いマンションが建設されています。

それもそのはずですね、赤坂はとても利便性が良いのです！！

天神の隣と言っても、徒歩数分で中心地に行けますし、飲食についても、お洒落で美味しいお店が多いです。

そして、そんな中心地にも関わらず知名度の高い有名な公園が沢山あります。

そんな赤坂でも、最近はパーソナルトレーニングができるジムやスタジオも増えてきましたね！！

どこも特徴がありますし、パーソナルトレーニングを行う場所の雰囲気があると思いますので、今回のブログでは、Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニング　スペースの紹介を書きますね！！

パーソナルトレーニング赤坂　Lifxc[ライフィクス]①

・パーソナルストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。

筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。

パーソナルトレーニング赤坂　Lifxc[ライフィクス]②

・スポーツマッサージ

筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。

筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。

パーソナルトレーニング赤坂　Lifxc[ライフィクス]③

・パーソナルボディーコンディショニング

トレーニング中に細やかなコンディショニングを行うことができます。

パフォーマンスを発揮出来すように、身体を良い状態へ導きます。

パーソナルトレーニング赤坂　Lifxc[ライフィクス]④

・パーソナルヨガ

解剖学的な目線で柔軟性や筋力、身体能力の向上ができます。

瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて心身の安定や集中力を養えます。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]⑤

・パーソナル食事指導／生活量サポート

食生活の管理は身体作りに欠かせません。

個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に一日の食事の量や食べ物の対した活動量を具体的にアドバイスしていきます。

更に！！

Lifxc[ライフィクス]でのパーソナルトレーニングを行う方だけの特別な特典がありあります。

パーソナルトレーニング赤坂　Lifxc[ライフィクス]の特典①

◎スポーツサプリメント飲料物

◎コンディショニングサプリメント

◎トレーニング後のホエイプロテイン

この3つの中から、毎回お好きな物を選んでいただき飲んでいただけます。

パーソナルトレーニング赤坂　Lifxc[ライフィクス]の特典②

◎Lifxc[ライフィクス]内にてトレーニングシューズを預かります。

パーソナルトレーニングを行うのに室内シューズは必要です。

そのシューズを毎回持っていくのも面倒です。

そのためLifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングでは、会員様のトレーニングシューズを御預致しますので、荷物が少なくすみます。

パーソナルトレーニング赤坂　Lifxc[ライフィクス]の特典③

◎Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催し等の開催させるときは参加特典があります。

Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングは専門的器具の心拍センサーと最新のアプリを連動させ、独自のトレーニング手法で、貴方の筋力・体力を最大限に引き出しつつ、また無駄・無理なく行っていただけます。

Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングのテーマは、、、、

願いが叶うカラダへ

完全オーダーメイド

特別なトレーニング手法で、ラグジュアリーなトレーニングジムが貴方だけの“上質”な、トレーニングになります。

その他、赤坂の近くにある、パーソナルトレーニング Lifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。

●世界で最も急速に成長するトレーニングジム　マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備しています。

●最先端の専門器具を使い心拍数を5段階の数値で運動強度を表しながら、効率的で効果的なパーソナルトレーニングが可能です。

数字と色で、具体的にパーソナルトレーニングを導いていきます。

●上質なパーソナルトレーニングにマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなパーソナルトレーニング　スペースです。

●女性専用のシャワールームを完備しています。お仕事前にも、またトレーニングが終わり出かける予定があってもリフレッシュしていただけます。※男性シャワールームもございます。

●福岡中心地でありながら7階に位置するパーソナルトレーニング　スペースは福岡の昭和通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。

福岡の赤坂駅からでも徒歩3分程度で、公共の交通機関も充実しています。

下の写真をクリックすると、トレーニング　スペースを全て見る事ができます！！

このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーニングスペースなのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

それでは、早速トレーニング体験のご予約をされたい方は、下記のバナーをクリックして下さいね！！

ご予約方法も、簡単に行えます！！

皆様のご予約を心よりお待ち致しております。

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年6月16日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております。

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Lifxc fitness&sports space

[ライフィクスフィットネス＆スポーツスペース]

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Lifxc fitness&sports space

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ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

電話 092-406-5155

#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーニングを始める #パーソナルトレーニングトレーナー #福岡パーソナルトレーニング #赤坂パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング痩せる #パーソナルトレーニング脚痩せ #天神パーソナルトレーニング

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パーソナルトレーニングジム福岡

投稿日 2018年6月11日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリックして下さい☆

本日の福岡は梅雨らしい天気です、朝から雨がひどく降ってましたね。

雨が降ったとき、いつも思うのですが、、、女性と子供はいいな～と(笑)

理由は、雨の時は長靴を履くことができるからです！！

女性の場合、最近ではお洒落な長靴も多く、街中でもよく見かけるようになりましたね。

子供の場合は、履いていてもかわいらしいですしね～。

男性用の長靴も、もちろんありますが、さすがに街中で見かけることや、スーツに長靴姿の方はいませんもんね。

私の場合は、普段からスーツでの行動ではないので、雨の日はぬれてもよいスニーカーを履いてます。

さて、今回のブログの本題に入ります！！

タイトルは【パーソナルトレーニングジム福岡】です。

最近は、このパーソナルトレーニングの言葉もよく聞くようになりました。

パーソナルとは、個人的・私的など、一人の事をさしますね。

そのパーソナルで、トレーニングを行うことを言います。

パーソナルトレーニングですので、そのトレーニング内容やメニューは、その方だけのために作成します。

また、トレーニングを行うときのトレーニングジムはお一人だけの専用ジムとなりますので、周囲の気を使わずパーソナルトレーニングを進めることができます。

そんなパーソナルトレーニングですがLifxc[ライフィクス]も6月から完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジムのプランをスタートさせました！！

ここからは、Lifxc[ライフィクス]独自のパーソナルトレーニングジムの内容をご紹介いたします。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]①

・パーソナルストレッチ

一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。

筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]②

・スポーツマッサージ

筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。

筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]③

・ボディーコンディショニング

トレーニング中に細やかなコンディショニングを行うことができます。

パフォーマンスを発揮出来すように、身体を良い状態へ導きます。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]④

・パーソナルヨガ

解剖学的な目線で柔軟性や筋力、身体能力の向上ができます。

瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて心身の安定や集中力を養えます。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]⑤

・食事指導／生活量サポート

食生活の管理は身体作りに欠かせません。

個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に一日の食事の量や食べ物の対した活動量を具体的にアドバイスしていきます。

更に！！

Lifxc[ライフィクス]でのパーソナルトレーニングを行う方だけの特別な特典がありあります。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]の特典①

◎スポーツサプリメント飲料物

◎コンディショニングサプリメント

◎トレーニング後のホエイプロテイン

この3つの中から、毎回お好きな物を選んでいただき飲んでいただけます。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]の特典②

◎Lifxc[ライフィクス]内にてトレーニングシューズを預かります。

パーソナルトレーニングジムに通うのに室内シューズは必要です。

そのシューズを毎回持っていくのも面倒です。

Lifxc[ライフィクス]のパーソナルトレーニングでは、会員様のトレーニングシューズを御預致しますので、荷物が少なくすみます。

パーソナルトレーニングジム福岡　Lifxc[ライフィクス]の特典③

◎Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催し等の開催させるときは参加特典があります。

Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングジムは専門的器具の心拍センサーと最新のアプリを連動させ、独自のトレーニング手法で、貴方の筋力・体力を最大限に引き出しつつ、また無駄・無理なく行っていただけます。

Lifxc[ライフィクス]の完全パーソナルトレーニングジムのテーマは、、、、

願いが叶うカラダへ
完全オーダーメイド

特別なトレーニング手法で、ラグジュアリーなトレーニングジムが貴方だけの“上質”な、トレーニングジムになります。

その他、パーソナルトレーニングジム福岡のLifxc[ライフィクス]は施設も充実しています。

●世界で最も急速に成長するトレーニングジム　マシンブランド「マトリックス」の最高クラスマシンを完備

●最先端の専門器具を使い心拍数を5段階の数値で運動強度を表しながら、効率的で効果的なパーソナルトレーニングが可能

●上質なパーソナルトレーニングジムにマッチする、家具やインテリアにもこだわったラグジュアリーなトレーニングジム。

●福岡中心地でありながら7階に位置するトレーニングジムは大通りを眼下に快適にトレーニングを行っていただけます。

福岡の中心地、天神地区からも徒歩5分程度で、公共の交通機関も充実しています。

この様に、パーソナルトレーニングジム福岡Lifxc[ライフィクス]は他のパーソナルトレーニングジム福岡にはない、特徴がたくさんあります！！

このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーニングジムなのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

また、いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

それでは、早速トレーニング体験のご予約をされたい方は、下記のバナーをクリックして下さいね！！

ご予約方法も、簡単に行えます！！

それでは、皆様のご予約を心よりお待ち致しております。

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24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年6月11日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

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天神　フィットネスクラブ

投稿日 2018年5月26日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリックして下さい☆

本日の福岡は雨小雨からのスタートとなりました。

またこの時期にしては、少し肌寒い感じもありましたね。

今回のタイトルは【天神　フィットネスクラブ】です。

本日は天神地区にあるLifxc[ライフィクス]フィットネス＆スポーツ　スペースの紹介をしたいと思います。

Lifxc[ライフィクス]は、福岡の中心地天神地区にあります。

九州でも博多と肩を並べるほど多くの人が集まる天神、その天神から徒歩5分ほどの所にLifxc[ライフィクス]のフィットネス＆スポーツ　スペースがあります。

福岡には地下鉄もありますが、地下鉄の天神駅から次の駅、赤坂駅からも徒歩2～3分で着きますので、とても通い場所にありますよ。

また近隣には、福岡でも有名な公園や観光地も多くありますよ～。

そして、天神地区にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]の特徴の一つに天神はビルが立ち並んでいる場所ですが、Lifxc[ライフィクス]の左右のビルが低く、太陽の日差しと自然の風がたくさん入ってきますので、まるで天神地区の空の上でトレーニングをしているような感じがします。

お陰で、真夏と真冬以外は空調をつけることがないので、電気代も安くて助かります(笑)！！

それでは本題ですが、天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]の特徴をご紹介しますね。

天神　フィットネスクラブ　Lifxc[ライフィクス]特徴①

少人数限定の特別な空間

天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]は、他のフィットネスクラブと違い、トレーニングの利用いただく人数を最大3名までと限定してご利用いただいています。

そのため多くの人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。

また、トレーニング時間も毎回同じ会員様と一緒になりますので、全く知らない方と共有してトレーニングを行うわけではないので安心感もあります。

また、少人数限定のため、専門スタッフの目がしっかり行き渡ります。

そのためトレーニングを効率よく効果的に行えます。

天神　フィットネスクラブ　Lifxc[ライフィクス]特徴②

お一人、おひとり専用のトレーニングメニューを作成します。

天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]特徴①でも、紹介しましたが、Lifxc[ライフィクス]では、少人数制にこだわってトレーニングを行っていただきますが、更に、個別にお一人、おひとり専用のメニューを作成致します。

身体作りは十人十色です。

全く同じ目的や目標とは限りません、そのため個別のメニューが必要なのです。

天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]はお一人、おひとりとしっかり向き合い、その方のお一人のためのトレーニングメニューを作成します。

天神　フィットネスクラブ　Lifxc[ライフィクス]特徴③

フィットネス専用の器具を使い、効率よく効果的にトレーニングを行います。

天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]では、お一人おひとりに、効率よく効果的にトレーニングを行っていただき、目的・目標達成のために、フィットネス＆スポーツ専用の器具、心拍センサーと使用して、トレーニング強度を徹底管理しています。

そのため、フィットネス＆スポーツのトレーニングに慣れていない方から、スポーツ競技思考の方まで、幅広く、そして具体的に数値化してトレーニングを行っていただけます。

天神　フィットネスクラブ　Lifxc[ライフィクス]特徴④

フィットネス＆スポーツ専用の特別なマシンを完備しています。

天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]では、お一人おひとりに上質なトレーニングを行っていただけますよう、世界でもレベルの高い、最先端のマシンを完備しています。

このマシンは、色や数字で、具体的にトレーニング強度や負荷を表してくれるため、無駄なトレーニングをすることなく、またピンポイントにトレーニングを行うことでできますので、効果を直ぐに実感していただくことができます。

天神　フィットネスクラブ　Lifxc[ライフィクス]特徴⑤

イベントやセミナー、スポーツチーム活動が盛んです。

天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]は、トレーニング環境の他に、野外活動やチーム活動を行っています。

野外を利用したランニングイベントや、専門性の高いセミナー等の開催しています。

また、スイミングチーム活動も行っており、好成績を残していますよ～。

スイミングチームはLifxc[ライフィクス]に通っていない方でも大歓迎です！！

ご興味がある方は、お気軽にご連絡くださいね。

リレーマラソンに参加～♪

ピラティス＆ランニング、栄養会イベント～♪

ピラティススタジオ　ピラティズジャパンさんとコラボイベントです！！

↑　↑　↑クリック！！

Lifxc[ライフィクス]近くの大濠公園！！

福岡でも大人気の公園です♪

この様に、天神にあるフィットネスクラブLifxc[ライフィクス]は他のフィットネスクラブやスポーツジムにはない、特徴がたくさんあります！！

このブログをお読みになり、どんなフィットネスクラブなのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！

また、いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

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※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

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[ライフィクスフィットネス&スポーツスペース]

ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付

月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

電話 092-406-5155