Lifxc fitness&sports space

日別アーカイブ: 2018年5月18日

トレーニングジム　天神

投稿日 2018年5月18日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリックして下さい☆ 本日の福岡は朝から雨が降っています。先日まで気温が高く30度を超える暑さで、夏日でした。こんな時は気温や環境の違いから、体調をこわしやすいので、気を付けないといけませんね。

今回のタイトルは【トレーニングジム　天神】です。

福岡でも有名な地区、天神地区は最近、多くのトレーニングジムが増えてきました。トレーニングジム　ブームでもある最近は、色々なスタイルや方法で、トレーニングができるトレーニングジムがありますね。

そこで、最近の天神地区でのトレーニングジムを、いくつかご紹介したいと思います。

① トレーニングジム　天神
大型スポーツジム

天神地区は福岡では栄えた地区になります。そんな天神ですが、大型スポーツジムも、いくつかありますよ。大型スポーツジムとは、フリースペースのスタジオ、マシントレーニングジム、プールや温浴施設、更にはリラクゼーション等、総合的に身体に関するトレーニングジムですね。

② 　トレーニングジム　天神
パーソナル　トレーニングジム

最近ではCMでもよく流れていますので、定着しつつあります、パーソナル　トレーニングジムです。パーソナルとは「個人的」という意味を持ちますので、トレーニングジムで、身体を変えたい方と、そのサポートをするスタッフが、1対1でトレーニングを行う、トレーニングジムの事を言います。

③ トレーニングジム　天神
24時間トレーニングジム

ここ数年で福岡にも沢山のトレーニングジムができた一つに、この24時間トレーニングジムがあります。 24時間いつでも利用できるトレーニングジムです。自分で好きな時間に利用できるので便利ですね。また、系列店舗であれば、場所が違うところでも利用できて、とても便利です。

④ トレーニングジム　天神
多種多様なスタジオ

天神地区には、トレーニングジムの他に、身体を動かすことができる、スタジオがあります。例えば、女性に人気のピラティススタジオやヨガスタジオ、この二つは一般的にスタジオと言われ、天神地区にもトレーニングジムと同様、多くあります。

⑤ トレーニングジム　天神
“専用トレーニングジム”

一つが、ダイエット専用のトレーニングジム。とにかく身体を絞り、ダイエットに特化したトレーニングジムが増えてきました。また、加圧トレーニングジムも専用の器具を使用してトレーニングを行います。

このように、簡単にご紹介しただけでも、5つ以上ありますね。そのため、自分の日頃の生活に合ったトレーニングジムを見つけるのも、楽しむ一つですね。

そこで、最後にLifxc[ライフィクス]のトレーニングジムの紹介をしますよ！！

Lifxc[ライフィクス]も、独自の他にはない方法でトレーニングを行っていただけます、トレーニングジムなんです！！

トレーニングジム　天神　Lifxc[ライフィクス]
① トレーニング専用の『心拍センサー』を利用して的確に確実にトレーニングを導きます！！

トレーニングジム　天神　Lifxc[ライフィクス]
② 色と数字で、具体的にトレーニングを導きます！！

トレーニングジム　天神　Lifxc[ライフィクス]
③ お一人おひとりの目的・目標を導きだし、具体的に数値化して、専用のトレーニングメニューを作成致します！！

トレーニングジム　天神　Lifxc[ライフィクス]
④ 自社開発した、クラウド管理システムで、お一人おひとりのトレーニングデータを徹底管理しています！！

トレーニングジム　天神　Lifxc[ライフィクス]
⑤ 少人数制の限定した空間で、確実で的確なトレーニングを行う事ができます！！

まだまだ、天神地区にあるトレーニングジム　Lifxc[ライフィクス]の特徴はありますが、天神地区にある、他のトレーニングジムとは違う、個々に特化した、専門的なトレーニングジム　スペースがLifxc[ライフィクス]fitness&sports spaceなのです。

このブログをお読みになり、どんなトレーニングジム　スペースなのか気になる方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニングジム体験会を行っています！！

また、いつでも気軽に体験がご予約できるよう、24時間簡単Web予約ができます！！

トレーニングジム体験のご予約をいただきますと、専門資格と知識、経験を持ったスタッフが必ずご連絡を差し上げますので、安心してお申し込み下さい。

それでは、早速トレーニングジムの体験のご予約をされたい方は、下記のバナーをクリックして下さいね！！

ご予約方法も、簡単に行えます！！

それでは、皆様のご予約を心よりお待ち致しております。

24時間簡単Web予約はインターネット環境の方のみとなります。

その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。

※キャンペーン情報は平成30年5月18日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。

お電話での体験ご予約も承っております。

お気軽にお電話下さい。

092－406－5155

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクスフィットネス＆スポーツスペース]

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F

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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫

Lifxc fitness&sports space [ライフィクスフィットネス&スポーツスペース] ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付月曜日～土曜日の9:00～21:30(日祝休み)

福岡市中央区舞鶴2丁目1-8天神West7F 電話 092-406-5155 http://www.lifxc-fands-space.com/ Mail：info@lifxc-fands-space.com

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英会話　フィットネス

投稿日 2018年5月18日

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス　フィットネス＆スポーツ　スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆

本日の福岡は雨が降ったり、やんだり、蒸し暑かったりと、、、

そんな日でしたので、今年初めてエアコンをつけました～

年中、春夏秋冬問わず、一定の環境を保っていますので、快適にトレーニングができるのが、Lifxc[ライフィクス]の特徴でもあります。

また、この時期は天然の風も沢山入ってくるので、まるで外でトレーニングしているようにも感じれます。

さて、今回のタイトルは【英会話×フィットネス】です。

今回のブログでは、第3期生の募集です！！

専用ホームページは、下の写真をクリックして下さい！！

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なんと『福岡初！！』の英会話とフィットネスを同時に“トレーニング”できる特別プログラムです。

英会話とフィットネスを同時に“トレーニング”ですから、英語の力と身体の力や、なりたい体型や体力づけを目指す、Lifxc[ライフィクス]オリジナルの英会話×フィットネスを融合させたスーパー特別プログラムです。

その名も！！

[福岡初！！英会話＆フィットネストレーニングプログラム]

そして、そんな英会話×フィットネスのトレーニングを行う　第3期生募集開始！！　です。

たった３カ月で英会話も体力の基礎も手に入れることができる「福岡初！！」英会話×フィットネス特別プログラム。

２時間の中で英会話とフィットネスのトレーニングを同時に実践し両方マスターできる特別プログラムです。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

【英会話×フィットネスプログラム目的】

目的：英語とトレーニングを融合させ、英語の発音力、会話力と体力・筋力を向上させる。

更には、動ける健康的で心身とも美しい身体を目指す。

【英会話×フィットネスプログラム目標】

：目標：

この3ヶ月間で、英会話力と体力・筋力の向上を行うことする。

英会話力：3ヶ月後に、発音向上とスピーキングの基礎体力を身につける。

：フィットネス：

3ヶ月後に目標としている身体と体型づくりを目指します。

更には体力や筋力向上を試すためにも6、8、10Kmのランニングができる

ようになる。また、各自完走時間の設定を行い、その時間をクリアーする。

※ランニングはご希望の方のみです。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

英語力向上の特徴！！

レッスンでは、発音指導・英語の音声の特徴を学んでいくことで、英語での発話に自信がつくように仕上げていきます。

また、レッスン以外でも、SNSやネットワークを利用して、いつでも気軽に質疑応答ができる状態にし、3ヶ月かけてじっくりと成長を後押しさせて頂きます。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

体力・筋力向上の特徴！！

専門的な器具を使用して、トレーニング中は、心拍数を徹底管理します。

そのため個々に特化して無理なく無駄なく効率的にトレーニングができるため

効果が出やすいです。

◆英会話×フィットネスプログラム◆

このプログラムの特徴！！

SNSの非公式コミュニティを作成し、コミュニティ内では、仲間と勉強方法等の情報共有もできる環境にします。

講師も加わり、英会話とフィットネス、身体のつくりかた等のアドバイスいたします。

[英会話×フィットネスプログラム：ご質問とお答え]

英会話×フィットネスプログラムQ&A①

Q：英語とフィットネスを同時に行うの？

A：英会話レッスンの後、英会話の訓練で口を動かしながら同時にフィットネスを行なって頂きます。（計2時間のレッスン）月1回のレッスンを3ヶ月！忙しい方でも大丈夫です！

英会話×フィットネスプログラムQ&A②

Q：月1回で効果あるの？

A：顔を合わせてのレッスンは月1回ですが、しっかりとプランニングした宿題を出させて頂きます。SNSの非公開コミュニティを使って管理させて頂き、質問などもそこで随時お答えさせて頂くため、ダラダラとただレッスン回数を重ねるだけよりも、力がつく仕組みとなっています。また、そのコミュニティは参加者同士の交流の場としてもお使い頂けます。

英会話×フィットネスプログラムQ&A③

Q：3ヶ月でどこまで力がつくの？

A：各自で決められた目標がゴールとなります。

ログラム参加者全員で最終レッスン日に「お披露目会」をします。

各自、目標が異なるため、英会話についても身体のことについても、お互いに「3ヶ月後にこうなりたい」という明確な目標を講師との話し合いの上決めて頂き、各自3ヶ月頑張ってもらいます。

2018年　第3期　英会話×フィットネスプログラム　始動！！