Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリックして下さい☆
本日の福岡市内は天気予報では晴れでしたが、小雨からの朝をむかえました。
しかし、気温は2月にしてあたたかい一日の開始となりましたね。
福岡は2月が一番寒い時期ですが、そんな2月も来週から、3月に入りますね～。
2月も『あっと』言う間でした。
さて、今回のタイトルは【ジム 体力づくり】です。
突然ですが、質問です。
ジムで体力づくりと一言でいっても、どんなトレーニング方法で何をしてよいわからない方も多いのではないでしょか。
実際、「さっ！！ジムで体力づくりをするぞ！！！！」と気持ちを込めて、ジムに入会する。
そして、いざジムにでてトレーニングするぞ！！といっても、沢山あるマシンや器具の中で、どれを、どの様に使い、どんな効果があるのか分からない経験をされた方も多く聞きます。
また、ジムで体力をつけるって目的があっても、具体的な目標をして、どうなるとジムで体力がついた！！っていえるのか、、、、。
そのため、ジムで体力をつけるつもりが、何をどうして良いからわからず、日毎にジムへ足を運ぶ時間が少なくなり、気がつくと会費だけを払い、ジムに通わなくなってしまっている。
このブログをお読みの方の中にも、その様なご経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
しかし、Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]では、そんなことはありません。
なぜなら、ジムで体力づくりをしたい方の為に専用のマシン、機具を揃えています。
また、何よりも、その方も目的・目標を見出し、更には具体的に“数字”として目に見えるよう、その方専用の体力づくりメニューを作成致します。
更には、ジムで体力づくりに必要なマシンは、数字で表すだけでなく、5色の【色】で、その方の体力の強弱を見ることができるので、毎回のトレーニングが、はっきりとわかりやすいのです。
そのため、個人専用のメニューでジム 体力づくりをしていてモチベーションも常に保つ事ができ、トレーニングを重ねる事に、ジムで体力づくりが出来ている実感します。
その結果、ジムで体力づくりができた他に、気がつくと体重や体脂肪が減り、疲れにくい身体状態になっていくのです。
実際に、その様な会員様の実例をご紹介いたします。
・女性／３７才の管理職
暴飲暴食をしても太らなくなった！！
むしろ以前よりヤセタ！！
約3ヶ月で体脂肪は5％ダウン！！
脂肪の重さだけで、3Kgダウン！！
・男性／４６才の経営者
１ヶ月半で、体重が２Kg増えたのに、
体脂肪は２Kgの４％落ちて、体格良く！！
・女性／６６才の主婦
通いだして、３ヶ月後のマラソン大会で３Kmを完走！！
・女性／２８才の会社員
職場のみんなから、『最近、体がしまったね！！』と
よく声をかけられる。
２Kg筋量アップで、脂肪は1Kgダウンで、
美しい身体のラインに！！
この様に、ジムで体力づくりのつもりが、体力がつくと同時に、身体の体質や、体型が変化してくのです。
その変化の理由は、専用にマシンや器具を使用し、更には、お一人おひとりの専用メニューを作成し、それが具体的な数字として目標設定されているからです。
そのトレーニングメニューを行っていくにも、側には専門のトレーナーがいますので、常にお一人おひとりのトレーニング状態を把握し見守ってサポートしています。
なぜ常に側にトレーナーがついていられるのか。
これはLifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の特徴でもあります、少人数限定でトレーニングを行うからです。
Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]は皆様お一人おひとりと、しっかり向き合うトレーニング スペースなのです。
このブログをお読みになり、ジムで体力づくりをしたい！！と思った方はお気軽にご連絡下さい。
きっと、変われる自分に出会えますよ。
このブログをお読みになり、
どんな場所で、
どんな方法で、
どんな機具(マシン)を使って、
気になった方は今すぐご連絡下さい！！
想い描く自分へ、心と身体を変えたい方は、
今すぐお気軽にご連絡下さい！！！！
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[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]では、
随時ご体験の予約も受付中！！
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ご体験当日には、お得な特典もご用意しております！！
皆様のお越しを、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、
ご予約をお申込み下さいませ。
※キャンペーン情報は平成29年2月24日現在の内容です。
時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。
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