Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆
本日の福岡市は、天気がよかったのですが、夕方にかけ曇り空となり、場所によっては雨が降っていましたね。
早いもので、9月も半ばに差し掛かりました～、この時期からは、Lifxc[ライフィクス]の目の前にある銀杏の木も葉が落ち雰囲気が変わる季節になってきました。
※これは2018年の写真です(#^.^#)
さて、今回のタイトルは【福岡市 パーソナルトレーニング】です。
パーソナルトレーニングと言うと、最近では、だいぶん皆様の耳にも入ることが多くなったのではないでしょうか？
福岡市にも、ここ数年で、沢山のパーソナルトレーニングができる場所が増えてきました。
Lifxc[ライフィクス]でも、パーソナルトレーニングを行うことができます。
ここLifxc[ライフィクス]は、少人数制の限定したトレーニングスタイルの他に、完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングができる、《プレミアムプラン》があります。
今回のブログでは、そのプレミアムプランのご案内をいたしますね！！
Lifxc[ライフィクス] 福岡市 パーソナルトレーニング の特徴①
・パーソナルストレッチ
一人では伸ばしきれない筋肉や腱等を専門のトレーナーがマンツーマンで効率よく、そして丁寧に伸ばしていきます。
筋肉、関節の動ける範囲が広がり、身体の動きを良くなっていくことが感じると思います。
Lifxc[ライフィクス] 福岡市 パーソナルトレーニング の特徴②
・スポーツマッサージ
筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管や神経を改善していきます。
筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防の効果が見込めます。
また、その方の身体つきや、柔軟性によって、様々な目線で、マッサージを行っていきますので、ご希望のほぐし方や、専用の器具等を使用していきますので、心身共にリラックスでき、その後の動きも良くなり、快適なトレーニングコンディションをつくっていきます。
Lifxc[ライフィクス] 福岡市 パーソナルトレーニング の特徴③
・パーソナル ボディー コンディショニング
トレーニング中に、身体の細やかなコンディションを整えながら、トレーニングを行っていきます。
パーソナルトレーニング中でも、身体を動いた状態が続きますので、時間や内容によっては、その場で疲労を感じることがあります。
その疲労感を、取り除きながらパーソナルトレーニングを行いますので、常に集中してパーソナルトレーニングを行っていけます。
Lifxc[ライフィクス] 福岡市 パ―ソナルトレーニング の特徴④
・パーソナルヨガ
パーソナルトレーニングの他に、解剖学的な目線で柔軟や筋力、身体能力の向上を目指した、特別なヨガを取りえれることができます。
更には瞑想やアーサナ(ポーズ)を通じて、心身の安定や集中力を養う効果が期待できます。
Lifxc[ライフィクス] 福岡市 パーソナルトレーニング の特徴⑤
・パーソナル食事指導／活動力、生活量サポート
パーソナルトレーニングにおいて、”食生活” は非常に大切です。
日頃の食生活、いわゆる、《食と生活》は身体をつくりあげていくのに、必要不可欠ですね。
そのため、個人の基礎代謝量を算出して、その数字を基に、一日の食事の量や、活動力を具体的に”数値化”してお話し致します。
福岡市にありますLifxc[ライフィクス]でのパーソナルトレーニングは、この全ての内容がすでに入っている、プレミアムなプランなのです！！
お一人、おひとりの、完全オーダーメイド パーソナルとレーニンを可能にしています！！
この5つの上質なパ―ソナルトレーニング内容の他に、まだまだ特別な内容がついてきますよ！！
福岡市 パ―ソナルトレーニング プレミアムプラン特別特典①
・スポーツサプリメント飲料j物
・コンディショニングサプリメント
・トレーニング後のプロテイン
この3つの中から、毎回お好きな物を選び、お飲みいただけます。
パーソナルトレーニング中も、その後も、しっかりサポートしていきます。
福岡市 パーソナルトレーニング プレミアムプラ特別特典②
・パーソナルトレーニング中に使用されますが、トレーニングシューズを毎回、お預かりいたします。
パーソナルトレーニングには室内シューズが必要です。
そのシューズを毎回持参するのは荷物になります。
そのため、個人様のパーソナルトレーニング シューズを御預して、手軽にパーソナルトレーニングにお越しいただけます。
福岡市 パーソナルトレーニング プレミアムプラン特別特典③
・パーソナルトレーニングを行う、プレミアムプランの会員様限定で、Lifxc[ライフィクス]が主催するイベントやセミナー、催しがあるときは参加特典をつけています！！
この様に、Lifxc[ライフィクス]が行っている、パーソナルトレーニングができる、プレミアムプランは、他のパーソナルトレーニングジムやスタジオ等とは、全く違う内容になっています。
そして、この様な内容もさることながら、Lifxc[ライフィクス]の更なる強みは、、、、
専門知識があり、経験が豊富な専門のパーソナルトレーニング担当者が、最新の器具と、最先端の心拍センサーとアプリを連動させた、独自のパーソナルトレーニング手法で、貴方の体力や筋力を最大限に引き出し、無理なく無駄なく、そして効果的にパーソナルトレーニングを行っていきます。
福岡市にあるパーソナルトレーニングができるLifxc[ライフィクス]のプレミアムプランのテーマは、、、
願いが叶うカラダへ
完全オーダーメイド
90分間のパーソナルトレーニング中は、お一人の時間と空間になります。
お一人だけの特別な空間で、上質なパーソナルトレーニングが、貴方だけのものになります。
福岡市 パーソナルトレーニング 専用プラン
『プレミアム プラン』 登場 ！！
詳しくはコチラをクリック
このブログをお読みになり、どんなパーソナルトレーニングに導いてくれるのか気になった方のために、Lifxc[ライフィクス]では、トレーニング体験会を行っています！！
このトレーニング体験会も、いつでもお気軽にご予約ができますよう、24時間簡単Web予約ができます。
トレーニングの体験ご予約をくださいますと、専門資格と知識、経験豊富な専任スタッフが必ずご連絡を差し上げますので、安心してお申し込み下さい。
24時間簡単Web予約はコチラをクリック！！！
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その他の場合は直接メール、もしくはお電話にて、お気軽にご連絡下さい。
※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。
※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。
※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠：時間と曜日)を御確認後、ご予約をお申込み下さいませ。
※キャンペーン情報は平成30年9月13日現在の内容です。時期や期間によって異なりますので、予めご了承ください。
お電話での体験ご予約も承っております。
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[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]
福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8-7F
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Lifxc株式会社≪ライフィクス㈱≫
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ご入会、ご体験(体験は予約制)ご見学の受付
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