Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック☆
本日の福岡市内は夏の暑さを感じつつ、風が気持ちよく吹いていました。
陽射しは強いですが、秋を感じさせる一日でしたね。
余談ですが、私の住まいの近くは学校が多く、運動場を見ると、観覧席が設置されていました。これもまた秋の運動会で秋を感じましたね。
さて、今回のタイトルは【パーソナルトレーニング 福岡】です。
最近はこの言葉パーソナルトレーニングを福岡でも聞くようになりました。
ご存じの方も多いと思いますが、簡単にパーソナルトレーニング をご説明致します。
まずパーソナル とは、『個人的・私的』と言う意味ですね。
お一人お一人のことを指します、それにトレーニングがついて、パーソナルトレーニング と言います。
そして、その内容を作成すると、
パーソナルトレーニング メニュー は
個人的・私的“その方の”トレーニング メニュー となります。
そのパーソナルトレーニング メニューは福岡、中央区舞鶴にあるLifxc[ライフィクス]でも大切にしています。
お一人、お一人のための事、個々と向き合っていきます。
この様な事を考えると私はこの言葉を思います。
『十人十色』 です。
これを、身体の事に重ねますね。
皆様は顔や身長、体重も違えば、手の長さ足長さに力の強弱と、上げ始めると切がありません。
皆様、人それぞれ全く違います。
だからこそ大切になるのが パーソナル＝個人的・私的 が大切なのです。
トレーニングを行うにしても、体重や身長、力の強弱や運動習慣の頻度が違う方々へ全て同じトレーニングメニュー(内容)を行ってもらっても、効果や成果へつながるのでしょうか・・・・。
皆様、ちょっと疑問に思いませんか〜。
もちろん、人の身体のつくりは同じですので、同じことをやっても効果や成果が ”０” と言うわけではないです。
正しい方法でやれば、必ず結果や成果に繋がります。
しかし、その期間はパーソナルトレーニング メニューを行っていただくのと、どれほどの差がつくでしょうか。
せっかくやるのでしたら、出来るだけ効果的にそして具体的なメニュー、パーソナルトレーニング メニューを行うほうが確実で的確です。
なぜなら、その方に合ったメニュー、それがパーソナルトレーニング メニューだからです。
パーソナルトレーニング メニューを福岡の中央区舞鶴にあります、Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス＆スポーツ スペース]はお一人、お一人と向き合い、その方の目的・目標に合わせ作成いたします。
そんな、Lifxc fitness&sports space
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