大濠公園 ランニング

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい

本日の福岡は、肌寒い一日です。福岡らしく、この秋冬の天気って感じですね。

この時期になると、朝昼晩の寒暖差があるので、体調管理にも気を付けないといけませんね。

皆様の体調管理と、“体型管理”はお気を付け下さいね!!

と!!体型管理が気になっている方は、是非Lifxc[ライフィクス]にお越し下さい!!

理想の体型へ向けても、しっかりサポートいたします。

 

さて、今回の本題とタイトルは【大濠公園 ランニング】です。

 

この時期になると~福岡では、福岡マラソンが近づきます。

 

そのため、大濠公園でランニングを行っている方の姿も増えてきますね!!

最近はランニングの他に、大濠公園では、多くの方が訪れていますね。

 

近年、大濠公園でランニングを行うほかに、流行っている気がすること、、、

特に多いのは、外国観光者の皆さんの姿を良く目にします。

 

私も大濠公園へランニングを行うためよくいきます!!

と、ここで、一旦話を脱線する、、、、、と言うわけではないですが、その人気スポット大濠公園で、ランニング イベントを開催致しました!!

 

福岡にあります、ピラティス専用スタジオ ピラティス ジャパンさんとコラボイベントを行いました!!

 

そのイベントでは、ランニングのレクチャーとインストラクションを担当させていただき、大濠公園ではランニングを行い、皆さんと楽しい時間を過ごすことができました!!

 

ご参加の皆さん、ピラティス ジャパンさん、ありがとうございます!!

 

そのイベントの様子はコチラのブログを読んで下さいね

 

 

 

それでは話を大濠公園でのランニングに戻します。

 

大濠公園は、なぜランニングを行う方に人気なのか、私なりに書かせていただきますね~!!

 

大濠公園がランニングに人気な理由①

大濠公園自体が、お洒落で雰囲気が良い!!

 

大濠公園はランニングの人気の他に、雰囲気が良いんです。

人気のカフェ『スタバ』や、近年新しくできたレストランもあります。

 

大濠公園がランキングに人気な理由②

また、大濠公園は大きな池がありますので、その池では、ボートや水上バイクなどで、遊び楽しむことができます。

大濠公園でランニングの前後に、家族や恋人、友人知人と楽しむこともできます。

 

大濠公園がランキングに人気な理由③

大濠公園の面『地面』は走りやすい!!

 

大濠公園では、大きく分けて、3つの通路があります。

池側に一番近い通祖は赤レンガの地面です。

そこは、お散歩する通路としてとても気持ち良いですね。

池の畔をゆっくりとお散歩できますので、年齢問わず多くの方が歩いています。

途中ベンチも沢山ありますので疲れたときは、休憩もできます。

また、動物と一緒にお散歩している方も多いですね。

 

大濠公園がランキングに人気な理由④

大濠公園がランキングに人気な理由で一番なのはコレですね!!

中央の通路は、ランニングを行うにあたり、とても良い環境です!!

 

地面が走る人専用になってますので、地面がゴムで柔らかい素材が使われていて、クッション性もあります。

また、昨今のランニングシューズ自体も性能が優れていますので、足の裏が地面をとらえやすい素材や形をしていますので、走るスピードもつけやすいのです。

 

大濠公園がランキングに人気な理由⑤

④で説明しました、ゴムでクッション性の高い通路には、100m単位で距離が書かれています。

 

そのため、自分が何メートル、何キロ走ったかが、わかりやすく、距離を測定しやすいのです。

 

大濠公園がランキングに人気な理由⑥

最後に、大濠公園の一番外側の通路は、いろいろな使いか方があります。

 

地面自体は、道路や歩行通路と同じようなアスファルトの地面をしています。

そのため、ランニングのことを考えると、通常ランニングは公道の歩行道路を走ります。

そこはアスファルトのため、大濠公園でも、より実践的にランニングを練習することができます。

 

大濠公園がランキングに人気な理由⑦

この様に、ランニングを行うときも、地面を選べることは、ランニングを行うにあたり、とてもよいことです。

 

柔らかい地面を利用して、陸上競技の地面に近い環境ですから、自己記録更新を目指すこともできますし、グリップの効いた地面で走る練習もできます。

そして、ランイングに実践的に行いたいときは、外側のアスファルトで走る練習もでき、同じ大濠公園の中でも2通りのランニング練習ができるのです。

 

◆詳しくは大濠公園のホームページをご覧下さいね~◆

 

  大濠公園のホームページ へ !!

 

 

しかも、お洒落でカッコよく、人気な場所!!

 

それが、大濠公園でランニングを行う理由ですね。

 

ランニングが人気な大濠公園ですが、Lifxc[ライフィクス]からも、とても近いのです!!

 

そんなLifxc[ライフィクス]の最新情報をご案内いたします!!

 

 

 

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