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パーソナルトレーニング 痩せる


Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはこちらをクリック

本日の福岡市内は台風が近づいている予報ですが、天気も良く気持ちよい風が吹いています。しかし、週末と週明けにかけて台風の接近があるみたいですね。皆様もお出かけや移動の際にはお気をつけくださいね。

さて、今回のタイトルは『パーソナルトレーニング 痩せる』です。

そこで、早速ですがLifxc[ライフィクス]でもパーソナルトレーニング 痩せる メニューを行っていただいていますので、皆様の“痩せる、痩せた!!”実績のご紹介と、なぜLifxc[ライフィクス]ではパーソナルトレーニング 痩せる メニューで痩せることがきるのかをお伝えしたいと思います。

では、早速!! パーソナルトレーニング 痩せる メニューについて!!

パーソナルトレーニング 痩せる 理由①

・お一人お一人の体力や筋力を把握して、その方にあったメニューであるから。

Lifxc[ライフィクス]では、お一人お一人にパーソナルトレーニング メニューを作成します。

皆様、体力や筋力、またその動きを維持できるのは、十人十色!!、お一人お一人違います。そのため、Lifxc[ライフィクス]では、パーソナルトレーニング 痩せるメニューを、その方にあった必要なパーソナルトレーニング 痩せるメニューを作成します。

パーソナルトレーニング 痩せる 理由②

・お一人お一人の“痩せる”トレーニング強度(トレーニング・運動の状態)がある。

①でも上述しましたが、十人十色です!!そのため、皆様同じパーソナルトレーニング

せる メニューで、同じ様に痩せるたけではありません!!

その方にあった、痩せるトレーニング強度、痩せる【ゾーン】があるのです。

なんの【ゾーン】なのか?

それは、皆様の心臓の鼓動、心臓の動き、鼓動の速度が重要なのです!!

この心臓速度と、その方の体力や筋力を把握して、それをパーソナルトレーニング 痩せる メニューに活かさないと、ほとんど効果や成果につながることが難しく、時間がかかる場合があるのです。

その、パーソナルトレーニング 痩せる メニューに大切な【ゾーン】をLifxc[ライフィクス]ではお一人お一人の分を見出し、しっかり管理して、その中パーソナルトレーニング 痩せる メニューを行っていただきます。

そのため、効果や成果に繋がりやすいのです。

この様に、お一人お一人に合ったメニューと、トレーニング ゾーンを把握理解してパーソナルトレーニング 痩せる メニューを行った方の、実際の効果と成果をご紹介します

!!

パーソナルトレーニング 痩せる メニュー Lifxc[ライフィクス]会員様の例①

30代後半の女性 F様

お酒も大好きなF様は、始め運動やトレーニングが苦手でした。

しかし、身体の引き締め、体力を上げる事を目的にトレーニング開始!!

まずは体力をつけ、その後約4ヵ月で、しかも週に一回だけのトレーニングで、なんと!!

体脂肪率28%、脂肪量15.Kgだったのが・・・・

体脂肪率25%(嬉しい女性の平均値♪)、脂肪量13.Kg に!!

しかも、体重は54Kgから52Kgに~~!!

なんと、脂肪だけが落ちて、身体がグッと引き締まりました!!

特に厳しい食事制限がありません。

ただ、食事の方法を変えただけで、お酒も特に減らしていません、、、(笑)

なのに・・・

脂肪だけで、なんと約2Kgの減量に成功!!

皆さん、2Kgって、2Lのペットボトルの重さですよ~

実際に2Lのペットボトルを持ってみてくださいね~。

パーソナルトレーニング 痩せる メニュー Lifxc[ライフィクス]会員様の例②

40代前半の男性 Y様

身体を動かし、パーソナルトレーニング 痩せる メニューで絞り上げる事にはご興味があり、 Lifxc[ライフィクス]にご入会♪

ご入会後、なんと2ヵ月で驚きのボディーメイクに成功!!

週に1回の、合計8回で、この減量ですよ!!

たったの 週1回 !!

体脂肪率22.6% 脂肪量17Kgだったのが、、、

体脂肪率19.9% 脂肪量14Kgに!!

脂肪量だけで、3Kgの体重ダウンができました。

この方も、体重は77Kgから74Kgと脂肪のみを身体からそぎ落とし、引き締まった身体に変わりました!!

たったの2ヵ月で、しかも週に1回でも、パーソナルトレーニング 痩せる メニューでLifxc[ライフィクス]では変わる事ができるのです!!

Lifxc[ライフィクス]では、なぜこの様に皆様が成果と結果へつながるのか。

何度もいいますが!!

それは、その方、お一人お一人の専用の

パーソナルトレーニング 痩せる メニューを作成しているからです。

また、その方の体力や身体の状態にて、

的確で明確な運動強度を行っているからです。

更には、Lifxc[ライフィクス]では、他にない方法で、

独自のトレーニング方法をご提供しています。

その方、お一人お一人の目的・目標と今現在のご自身の体力や筋力、

柔軟性に合わせて、かつ数字や色で示し具体的にパーソナルトレーニング 痩せる メニューを行っていただきますので、効果や結果につながるのです。

Lifxc[ライフィクス]では、皆様お一人お一人をしっかり向き合い、

皆様の目的・目標を叶える  空間=space『スペース』  なのです。

さ!!

次はこのブログをご覧いただいています、皆様の番です!!

パーソナルトレーニング 痩せる メニューで

Lifxc[ライフィクス]で、健康的に無理なく、

自分に合った方法で身体をしぼり、

パーソナルトレーニング 痩せる メニューで

トレーニングを行い、心と身体を変えたい方は、

お気軽にご連絡下さいね!!

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では、

現在お得なキャンペーンを行っています!!

今ならパーソナルトレーニング 痩せる メニューの体験料が、

なんと半額でご利用いただけます!!

体験の予約も簡単!!

Lifxc fitness&sports space

[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]では

24時間簡単Web予約システムを導入しています。

バナーや写真をクリックしていただきますと、

簡単にご予約を完了できすよ!!

このブログをお読みになり、パーソナルトレーニング 痩せる メニューが気になった方はお気軽にご予約下さい!!

スタッフ一同、心から皆様のお越しをお待ちしております!!

※体験のご予約は、希望日の前日までにお願い致します。

※トレーニング時間の枠は限られておりますので、予めご了承ください。

※詳しくは24時間簡単Web予約のクラス(枠:時間と曜日)を御確認後、

 ご予約をお申込み下さいませ。

お電話での体験ご予約も承っております、

お気軽にお電話下さい。

福岡市中央区舞鶴2丁目1‐8‐7階

電話:092-406-5155

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