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パーソナルトレーナー 福岡市

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆ 本日の福岡市も、暑さが続いていますね・・・。お盆が過ぎ、数日前は朝晩と涼しくなりましたが、そんな涼しさも、つかの間で、また猛暑日に逆戻りしました。 そんな福岡市は、残暑厳しい日が続いています。 Lifxc[ライフィクス]では、毎週1回、お花をかえるようにしてます。 ところが、この暑さで、最近は週2回お花を変えることもありますね。 そして、今週のお花は、これ!! ひまわり です。 綺麗な色に、お花屋さんに入った瞬間決めました~。 さて、今回のタイトルは【パーソナルトレーナー 福岡市】です。 福岡市には、パーソナルトレーナーが所属するトレーニングジムや、スポーツクラブも増えてきましたね。 Lifxc[ライフィクス]でも、お一人おひとりの目的や目標を叶えるべく、マンツーマンでパーソナルトレーナーが、しっかりサポートしていくプランがあります。 それが、《プレミアムプラン》です!! 今回のブログでは、パーソナルトレーナーが、お一人おひとりに、何を行っていくのかをご案内いたします。 パーソナルトレーナー 福岡市① ・パーソナルストレッチ 一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。 筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。 パーソナルトレーナー 福岡市② ・スポーツマッサージ 筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。 筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果

福岡 パーソナルトレーニング

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆ 本日の福岡は、朝から涼しい風が吹いています。 福岡の特徴かもしれませんが、お盆を過ぎると、気候が一気に変わる気がしますね~。 残暑は続きますが、朝夕方が涼しくなり、過ごしやすい季節に入ってきます。 福岡は日本でも北海岸側面してますので、春夏秋冬がハッキリとしていて、大好きです!! Lifxc[ライフィクス]は福岡の中央区にありますが、ビルの7階で眺望もよく、また目の前には銀杏の木が立ち並んでいて、福岡中心地ですが、春夏秋冬を感じることができます。この時期になると、窓を全開にしていると自然の風が、東西南北から入ってきて、とても気持ち良いんですよ!! このビルの7階が、福岡 パーソナルトレーニング ができる、Lifxc[ライフィクス]です。 さて、今回のタイトルは【福岡 パーソナルトレーニング】です。 ここ数年で、一気に知名度が上がった ”パーソナルトレーニング” の言葉。 マンツーマンでの、個別対応型のトレーニング方法ですね!! そして、福岡のLifxc[ライフィクス]でも、『プレミアムプラン』にて、パーソナルトレーニングを行っています。 今回のブログでは、その内容をご案内いたしますね!! ①福岡 パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ 一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。 筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。 ②福岡 パーソナルトレーニング ・スポ

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