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福岡市 パーソナルトレーニング

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆ 本日の福岡市内は、、、、、とても暑いです。 朝から、30度を完全に超えて、現在は38度もある福岡市、全国的にも暑が増していて、熱中症のニューズや話題も多いですね。福岡市でも、野外での活動を控えるよう呼びかけも行われているほどの、福岡市の暑さです。 さて、今回のタイトルは、【福岡市 パーソナルトレーニング】です。 ここ数年で、福岡市でもパーソナルトレーニングができる場所が、とても増えてきました。 Lifxc[ライフィクス]も福岡市でパーソナルトレーニングを行える場所として、2015年にオープンしました。その時の福岡市と比べてみても、パーソナルトレーニングが行える場所は年々増えていますね。 そんな福岡市にあるパーソナルトレーニングは、どのパーソナルトレーニンも特徴をもっています。 そこで、今回は福岡市にあるLifxc[ライフィクス]の プレミアムプラン パーソナルトレーニンの特徴を案内いたします。 ①福岡市 パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ 一人では伸ばしきれない筋肉・腱を専門トレーナーがマンツーマンで効率よく伸ばしていきます。 筋肉、関節の動ける範囲が広がりやすくなります。 ②福岡市 パーソナルトレーニング ・スポーツマッサージ 筋肉を揉みほぐして筋肉に圧迫された血管、神経を改善できます。 筋肉の緊張緩和、疲労回復、障害予防等の効果があります。 ③福岡市 パーソナルトレーニング ・パーソナル ボディーコン

パーソナルトレーナー 脚痩せ

Lifxc fitness&sports space[ライフィクス フィットネス&スポーツ スペース]の大塚貴文です。☆大塚貴文のブログはコチラをクリック下さい☆ 本日の福岡は、真夏!!到来を感じさせる天気です。 どうやら福岡地方は梅雨明けの発表もあったようで、例年よりも少し早い梅雨明けと思います。と、いいますのも、今の福岡は全国でも有名な福岡の話題行事『博多祇園山笠』の真っただ中です。山笠は7月15日が最終日となり追い山笠の4時59分を開始に、各山が動き終了します。 その山笠が終わると、一気に夏へ突入して梅雨明けが発表されるのですが、今年は早めの発表になりましたね。 さて、そんな福岡にあるLifxc[ライフィクス]の今回のブログテーマは、【パーソナルトレーナー 脚痩せ】です。 男女問わずですが、特に女性の方は、この夏時期になると、気になる方も多いのではないでしょうか。 そんな皆様のために、パーソナルトレーナーは、その方に合った“脚痩せ”トレーニングをチョイスして、脚痩せのメニューをご提供していかなければいけませんね!! もちろん、Lifxc[ライフィクス]でも、パーソナルトレーナーがお一人おひとりに合った脚痩せメニューをご提案していきます。 そこで、どのような方法で、どんは状態を保ち、パーソナルトレーナーと一緒に、脚痩せメニューを行っていくのかを書きたいと思います。 パーソナルトレーナー 脚痩せ 方法① “脚痩せ方法を見つけ出すために”パーソナル[個人]と向き合ったカウンセリング 脚痩せと言っても、皆様 十人十色です。 そこで、まずは、その方と向き合い、お一人おひとりに合った

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